洗剑池，顾名思义，本是用来锤炼宝剑所用，但是同样具备锤炼肉身之效。
此刻，余长生和沈星辰同时处于洗剑池的外围，剑气呼啸，水波荡漾，但是两人还可以承受。
小半个时辰过去，余长生轻轻呼出一口气，抬了抬手臂，若有所思。
“肉身的强度还在缓慢增长，千山决只是这一会，似乎就要突破小成了，不错，修为方面几乎停滞……”
余长生沉吟，抬头看了一眼沈星辰。
“这个区域，对我的提升不算大了，再往里面走走。”
洗剑池，越靠近中心的玄天巨剑，其中池水的锤炼效果就越强大，眼下这个范围，已经不能满足余长生所需。
于是乎，余长生轻轻站起身来，脚步缓缓移动，向着池水中央走近几步。
“嗡嗡嗡。”
岸边的九十九把宝贝轰鸣，剑气扰动虚空，池水荡漾，几步过去，更加浓郁的剑罡将余长生所笼罩，算是上下经脉，骨骼，都发出火烧一般的刺疼。
“嘶……”
余长生忍不住倒吸一口气，使劲咬牙中，寻找到一个临界极限，盘腿打坐，千山决运转，池水蔓延至腰间。
一层气血之影越发的凝实，将余长生所笼罩，并且在千山决的加持之下，有朝着岩石一般的灰黑色转变的趋势。
当完全转变成功，那也代表着余长生的千山决有所成就，达到第一阶段，千山身。
届时，无论余长生的肉身强度，还是身体力量，都会再次上一个台阶，身体爆发不可小觑。
“洗剑池，就是将身体也当做剑一般在这里面锤炼吗？效果是惊人的，但是疼痛也是真实的。”
一滴汗水从余长生额头上滴落，仔细去看，余长生脸上一条条青劲爆起，但是面上还是保持着一片平静，一声不哼。
半响，余长生这才缓缓适应了这种强度，呼吸平稳下来，眉头为舒展开来，全身虽然也还刺疼，但是也已经能够忍受。
身边外面的灰黑铠甲虚影，也凝聚完成一半。
而沈星辰也睁开了双眸，看了一眼更靠近中央的余长生，他也没犹豫，同样向着池水中央靠近几步。
一股更加剧烈的疼痛传来，沈星辰皱眉凝目，身体忽然一片血红，咬紧牙关，身体却坚如磐石，其身上，八层灵台虚影似可通天，镇压己身。
余长生惊讶的看了一眼沈星辰，对其实力有了一个更清晰的认识，摇摇头继续适应了一会，脚步缓缓继续向内移动。
半个时辰过去，此刻的两人位置，已从最开始的外围，来到了池水中圈部分，状态都还好。
“还差一点……”
余长生咬牙，千山决疯狂运转，池水之中，一点一滴的无形物质，被其不断吸收进体内，化为一股暖流，不断的锤炼肉身。
而体表，象征着千山身的千山铠甲，也凝聚完成了九成，就差一点，就可彻底突破。
只是这剩下的一成，无论余长生如何努力，都纹丝不动。
“是刺激不够吗？”
余长生皱眉，千山决是门惊人的锻体功法，其主要炼成表现就是，其一就是在体表凝聚出一层千山铠甲，成就千山身。
一旦成功，就可以大大增强修炼者的肉身强度，以至于防御力，恢复力，攻击力气都会得到非常大的增幅。
此外，在此基础上，还可以施展其自带配套的肉身法术，万山拳，将全身肉身之力凝为一拳轰出，其威能可爆发中两三倍的肉身之力，拳头惊天动地，威能极高。
可以说，对余长生来说，这几乎算是杀手锏了。能最大程度的爆发出其筑基肉身的可怕之处。
“在向里面靠靠。”
片刻之后，余长生目中凶芒一闪，打定主意后，深吸一口气，全身修为气血调动，缓缓向着那玄天巨剑又靠近一分。
这一步，直接从池水的中圈，跨越到内圈。
“轰隆隆！！！”
无穷的剑气爆发，化为无穷的闷雷在余长生体内，识海之中炸响，剑气肆虐，仅仅只是片刻，余长生全身肌肤就浮现出一道道的血痕，心神震动之中，神识也像是遭击了一记重锤，眼神迷离。
一条条血痕，从余长生的七窍不断流出，口眼鼻耳，都有涌出血液，看起来煞是恐怖，无穷的剑气爆发，围绕着余长生旋转。
这里的动静，也惊动了沈星辰，沈星辰睁开双眸，看着余长生的凄惨模样，吓了一跳，担忧询问：
“你怎么样了，可不要逞强啊，要不我去叫师尊进来？”
沈星辰语气诚恳真挚。
“不必，我还能撑住。”
余长生忍不住咳嗽两声，忍下头脑的晕眩，摆摆手调整好状态，低声拒绝了沈星辰。
虽然看着受伤严重，对身体的负担很大，但是其效果也是惊人的，仅仅是这么一小会，余长生就已经感受到原本停滞的修为继续增进。
而千山决也仿佛受到刺激了一般，疯狂运转，原本就已经凝聚好九成的千山铠甲继续开始推进。
九成一……九成二……九成三……
“噗嗤！”
余长生身体猛然一个不稳，一口鲜血喷出，在这剑气肆虐之中，身体的负担加重，五脏六腑都受到了伤害。
“可恶，还差一点…！”
余长生目中露出一丝疯狂之意，伸手擦掉嘴角的血迹，咬牙苦苦坚持。
“我这有颗小还生丹，你吃下吧，这样能帮助你。”
沈星辰轻轻一叹，目光明灭不定，挥袖之中拿出一个玉瓶，从中缓缓倒出一颗丹药，控制着漂浮在余长生面前。
丹药龙眼大小，通体青色，其上二道丹纹镌刻，生机盎然，出现之际，空气中就蔓延出一股清香之味，仅仅闻上一口，就让人神清气爽。
小还生丹，顾名思义，和余长生曾经服下的那颗还生丹有异曲同工之妙，只是品阶要低一些，不到三品，只有二品。
却是二品丹药中的巅峰。尤其是此颗丹药，还有二道丹纹，价值自然不用多说。
对方拿出这种丹药给他，余长生实在有点意外。
他们可是非亲非故的啊！