“今天不点名，不过有个临时通知，这节课没有自由活动时间了。
现在先绕着操场跑五圈热身，跑完下来，我再给你们讲课，类似于安全防卫的课程。”
陈耀祖在所有人集合之后，宣布今天这个班的体育课正式开始。
然后，就开始领着人在体育场跑道跑圈。
体育场的跑道，一圈下来按国际惯例通常是400米，5圈下来只有2公里，确实只是热身。
再加上这些都是十年级的阿美莉卡孩子，跑个2公里轻轻松松。
跑完之后，虽然脸上大汗淋漓，但基本上人整个身子就像很通透似的……爽。
所有人集合在陈耀祖跟前，满满的都是期待的眼神，毕竟，这可是安全防卫课。
这是他们作为高中十年级学生从来没接触过的课程，新鲜感满满。
“看起来你们都很期待！
安全防卫课，是不是光听着就觉得……酷！”
“你们期待我在这节课上教给你们什么？”
背着双手，陈耀祖微笑着看着学生们，突然伸出手，快如闪电般打出一拳：
“是期待我教你们布鲁斯李的截拳道，啊哒……
还是电影里家具城战神杰克陈很滑稽却又很实用的功夫。
还是好莱坞巨星郭达斯坦森拳拳到肉的现代硬汉搏击术？
又或者是兰博招招见血的军中搏杀术？”
听着从陈耀祖口中说出这几个大明星的名字，学生们开始兴奋起来。
不要怀疑，不要怀疑这些刚上高一，十五六岁的学生是否会认为那些电影明星其实并不会什么真功夫。
这无关乎智商，而是大局观以及环境影响和见识。
在阿美丽卡当然有互联网，他们的互联网非常发达，你如果掌握了方法，几乎可以在网络上找到任何答案。
前提是你有可甄别答案真伪的能力。
布鲁斯李在阿美莉卡很出名，杰克陈在阿梅利卡也很出名，更不要说好莱坞巨星郭达斯坦森了。
阿美莉卡的少年，甚至是成年人，百分之六七十以上都会相信这些人有真功夫，真的很能打。
阿美莉卡在眼界和见识方面，跟东方人不一样。
在东方，一个男生宿舍四个人聊天。
可能开局会说哪个女孩漂亮，但神奇的是，开聊不到十分钟就一定会说起国家大事，紧接着就是国际局势，最后就是s3赛季。
然后会激烈的争论，应该怎么做才能在s3赛季里，既要取得胜利又要保存国家实力，在战后登临世界巅峰。
这是东方男孩的格局，是阿美利卡人所不具备的。
很多公立学校的高中生甚至不知道阿美莉卡，加拿大墨西哥以外的国家在什么位置。
他们的格局没这么大，这是大环境所影响，跟聪不聪明没关系。
社会阶层已经固化了，未来的社会精英在私立学校里卷，而不是在公立学校里放羊。
在公立学校上学的少年们，未来最起码有一大半是读不到好大学的。
剩下的一部分可能会去读社区大学，因为有些社区大学不要钱。
只有少部分能去读一些普通大学。
剩下的，每届应该都有个几个凤毛麟角，能考，或者有特殊的专长，拿着推荐信去上真正的好大学。
有更多的学生家庭，就算考上了好大学，也大概率也没钱去读。
并且还会因为担心有可能会还不起助学贷款，而不选择贷款上学。
这样的普通高中学生，到了十二年级下学期的时候，就该考虑去哪个修车店或者哪个建筑工地。
又或者送外卖之类的！
又或者选择去参军几年，退伍后拿走几年挣到的买命钱去读书，并且在学费上还有所优惠。
甚至有的符合条件的，退伍后可以免费读四年大学，或者研究生。
当然，这说的是除了华人区以外的学校。
洛杉矶橙县以及洛杉矶华人东区，华人西区这些区域的学校，上好大学的几率还是很高的。
哪怕这些华人孩子上的是公立学校。
当然前提是，上好大学不需要推荐信，更要放开因为某些法案而下调的华人招生比例。
如果公平的按考试成绩招收学生，陈耀祖敢说，阿美莉卡所有的常青藤名校可能会让华人学生给挤爆。
这个是天赋，当然也是华人家长的认知。
可惜有这个认知，在阿美莉卡没多大用，阿美丽卡是人情社会，而华人家长能在阿美莉卡的名校校友群里面有人情关系的，少之又少。
就算有华人家长能够有幸真正挤得进去，也很快不再把自己当成华人群体中的一员，拼命的想融入白人群体当中去。
当然话扯远了。
陈耀祖的问题刚抛出来，这些十五六岁的高中生哪里按耐得住，有急性子就直接开口了，比如在这个班上比较少见的黑人学生，琼斯.戴维斯。
“Sir，学什么都可以吗？”
问出这个问题后，所有人都满脸希翼，等着他的回答。
“当然……不！”
陈耀祖微笑着喘了大气地回答了这个黑人学生的问题，给了他们一个大大的失望。
“今天要上了这场类似于安全防卫的课，其实是有原因的。”
“刚才，我无意中听到了几个女生的聊天，当然这很抱歉，我并不是故意听到的！
不过，我在这几个女生的聊天中听到了对平时安全的担忧，并且表达了想找我学女子防身术的意愿。”
说到这里，陈耀祖很认真且非常严肃的看着眼前的学生们，特别是那群女孩。
“其实我不想打击你们，girl。
你们想学的女子防身术，甚至在网上看到的那些女子防身术，基本上都是一个骗局。
当然，我并不是说所谓的女子防身术都是假的。
而是想告诉你们，所谓的女子防身术，其实就不应该特指女子，而是应该称呼为一种防身术。
可是，你们要知道。
世界上任何一种防身术，都需要长时间的训练，不管是力量训练还是反应训练，还是抗击打训练，甚至是对战训练。
就算是经过了非常艰苦且严格的训练，可大多数人也只能是在擂台上跟同级别的人进行比赛表演。
对于平时的安全，防身之类的，不会有太大的帮助。”
他的话让学生们听得一脸茫然，什么叫只能在擂台上比赛表演。
练防身术之前，是为了在关键时刻能够保护自己。
可是你告诉我，就算练了防身术之后，也未必能在关键时刻保护自己。
那我这防身术不就白练了吗？
看学生们眼中的迷茫这么重，陈耀祖继续说道：
“你们想练女子防身术，是因为听到了不好的事情，想在出现安全问题的时候保护自己。
但我想在这里告诉你们一个现实：
在东方，有一位美丽又强大的女性，是 Ufc世界搏击冠军，她叫章美丽。
她曾经就说过，就算是她这样一位世界冠军，在面对同级别受过普通正常训练的男性，她都未必能够有信心拿下。
更别说比她强壮的大级别男性，那些强壮的甚至都没有训练过的大级别男性，都比严格训练过好些年的她更有战斗力。
男女两个性别的先天身体条件，用我们东方话来说，是出生的时候就决定了的。
所以，女孩们想要练防身术来保护自己的想法，其实不太可行！
我更建议的是，你们到了21岁以后去考个证，买把枪！
美式居合，比你们练什么防身术更有效！”
他此话一出，学生们傻了！
学生们当然知道有枪更好。
可是，正如陈耀祖所说的那样，在加州想要合法持枪就必须要到21岁，并且还要经过重重严格的审核和考试，才能拿到合法枪证。
这跟他们十五六岁的高中生有什么关系？
21岁都快大学毕业了！
学生们的失望，当然被陈耀祖看在眼里，他用力的拍了拍手：“嘿！先生们，女士们，看我这儿。
我当然知道你们都还没到21岁，不能合法的购买枪支防身。
所以才有了这一节类似于安全防卫的课程，让你们了解保护自己更好的方法。”
事情又回到了正轨，话题又回到了真正的安全防卫。
陈耀祖看着眼前这一班大多数都是华裔的学生，少部分是白人，极少数几个是黑人。
“其实，灾难或者说危险，是看环境和圈子的。
比如你住的地方，你交往的人，还有你本身的态度，都决定了你是远离灾难和危险，还是在逐渐的接近灾难和危险。”
眼前的学生们满脸疑惑，刚才问学什么都可以吗的黑人学生琼斯.戴维斯，直接提出了自己的疑惑：“Sir？”
陈耀祖知道他问的是什么意思，笑着摇了摇头：“我知道你的疑问是什么？
阿美莉卡，哪天没有枪响？
哪年阿美莉卡没有几万人伤亡于枪击之下！
这就是我刚才所说环境的问题！
在阿美莉卡，枪击案已经是习以为常的事儿，太常见了！
可是在东方，仅仅是被打就已经很轰动了，因为太少见！
轰动全国的新闻是因为少见，所以才是新闻，如果常见那就不是新闻了！
因此，可以看出整个东方的安全环境！”
他停顿了一下，让眼前的学生们消化一下自己话里的意思。
“而我即将要说的，保护自己的安全防卫课，首先要说的就是意识。
你要有一个保护自己的意识！”
陈耀祖知道自己要说的详细一些，于是便娓娓道来：
“在东方，有一位非常出名的安全防卫专家曾经说过：
自我保护意识对于女性防身来说是非常重要的。
拥有良好的自我保护意识，能够让女性在日常生活中更加警觉，提前预判可能存在的危险，并采取相应的措施避免陷入危险的境地，这确实比单纯学习防身术更为基础和重要。
当然，在具备自我保护意识的同时，适当学习一些简单易学的防身术等技能作为辅助，也可以在危险真正来临时增加一些应对的手段和能力。
那么什么是自我保护意识？”
他很郑重的看着眼前的这些，不管是容貌还是神态，都有点异于国内的华裔女学生们说道：
“正如我刚才所说的，环境是一个重要因素。
在自然界当中，猛兽都有自己的地盘。
人类世界当然也如此。
好人有好人的地盘，黑帮有黑帮活动的范围，那些不是好人，也不是黑帮的混混们，也有他们乱窜的下水道。
就像自然界当中，一般警醒的善于保命的动物不会蹿进猛兽用气味圈起来的活动范围以内，那会没命的。
人类世界也一样，你居住的社区如果在黑帮活动的范围内，或者他们经常火拼的街区，那你遇到危险的几率就会大大增加。
当然你们都是学生，你们对住的地方没有太大的发言权，很有可能要取决于你们父母的钱包。
所以，在住处无法改变的情况下，你能改变的，只有出行的路线以及出行的时间。
说回刚才猛兽的比喻。
在自然界中，猛兽出没的时间都有一定的规律，所以有些被迫生活在猛兽活动范围内的动物们，都会挑选一个大概率不会遇到危险，或者猛兽休息之后的时间出洞去找食物，进行别的什么活动。
人当然也一样！
在白天的时候，街面上发生犯罪的几率就会更小，那个就是大范围的安全时间。
到了人流稀疏的时间点，你就应该回到自己的住处，远离危险区域。
这个是环境！
接下来要说的是行为！”
陈耀祖双目如电，扫过眼前这些学生中偶尔露出来的纹身刺青等等。
幸好这些东西大多数是出现在黑人白人身上，华裔学生在高中十年级期间，纹身的没有几个，有也很小范围。
“人是自然界的高级动物，或者说高级智慧生物，食物链的金字塔顶端。
能让人成为食物链顶端的因素，除了智慧以外，还有一个最重要最重要的原因：
最初的人类能够在猛兽环绕的原始世界里存活并且延续下来，是因为天性让他们凝聚团结在一起，对抗一切的危险和意外。
东方有一句老话说，物以类聚，人以群分。
你的行为，会吸引跟你有同样行为的人。
你的品行，会吸引跟你有同样品行的人。
你喜欢乱七八糟的朋友，乱七八糟的朋友也喜欢找你。
你喜欢跟一些干净的人一起生活，你也会变得干净。
这就是圈子！
圈子是一个你们要进入社会之后才能有所感受的东西。
就比如说阿美莉卡的上流社会有上流社会的圈子。
底层人，有底层人生活的圈子。
每一个人都有每一个人的圈子，平时没有什么太大的情况，很少互相接触
你们身上纹着刺青，让人看起来有点忌惮，你也觉得很酷。
同时，也会让街面上火拼的黑帮分子，以为你是同类或者是敌对帮派的人，然后就注意到你了！
他们就会了解你住在什么街区，家里有什么人，平时接触的是哪个帮派，能从你家里榨出什么利益。
再比如，你们平时接触的人。
你们喜欢接触黑帮分子，黑帮分子就喜欢往你们这边凑。
你们平时喜欢接触坏男孩，痞痞的样子很帅！
可坏男孩却最喜欢的是去接触黑帮分子，也因此，这种女孩最后成为单亲母亲的可能性很大。
所以，作为学生的家长，他们都会让自己家的好女孩远离一切小混混，一切坏男孩，保证自己的生活圈子单纯而干净。
这个在我们东方，这叫让自己家的闺女自爱，自尊。”
这时，一个白人女孩突然大声的提出质疑：“Sir，我觉得你这是性别歧视！
为什么不告诉那些男孩，不要去伤害女孩，而是要女孩自爱。”
陈耀祖闻言一惊，忘了这是阿美丽卡！
性别歧视，好大的帽子！
不行，我得好好狡辩，一旦说不好，可能这份工作就要没了：
“这位同学，我问你，阿美莉卡拥有世界上最多的监狱，也关押了世界上最大比例的犯人。
这些人都知道犯罪要坐牢吗？
想来都是知道的！
那那些坏男孩们，知道伤害了女孩，甚至有可能会毁了她一生吗？
想来他们也是知道的！
可女孩毁了跟他们有什么关系？
他们本来就是坏人！
关心女孩的是什么人？
是女孩的监护人对不对？
是关心女孩的人对不对？
可伤害那些女孩的都什么人呢？
坏男孩对不对？
那监护人或者家长知道哪个坏男孩要打他心爱的女儿主意吗？
会提前知道哪个坏男孩要伤害自己的宝贝吗？
不，他们不知道！
所以，最正确的选择就是每天告诫自己心爱的宝贝甜心，让她们能够远离危险！
所以……”
他扫视了一变眼前的学生：“不管你们是男孩还是女孩，提高自我保护意识是很重要的。
平时少去暴力街区，不要在危险的时段出去乱逛，尽量不要在身上纹跟黑帮差不多的纹身，尽量不要去跟坏 Boy在一起玩，平时出行的时候要绕过一些不太好的街区。
这样，基本上就能杜绝了百分之六七十的危险！”
一个华裔女学生，就是刚开始坐在一起聊天的那几个中的一个，犹豫了一下还是开口问了：“Sir，如果像十二年级那位学姐一样，被人强行拉上车，怎么办？”
“拉上车？”
陈耀祖再次确认了一下。
女孩点头确定自己要问的问题：“是的，如果被人强行拉住，要强迫自己去不愿意去的地方，做不愿意去做的事儿。
作为一个天生力量处于弱势的女性，如何挣脱对方，这是我要问的问题！”
陈耀祖本来就打算教她们脱铐术的，此时正好顺水推舟：“这就到了今天我上课的最重要环节之一，我要教你们一种东方武术最神奇，也是最简单的技巧。
只要学会了这个技巧，这个世界上没有人能够用手抓得住你！
这个技巧叫脱铐术，意思是挣脱禁锢自己的镣铐，这个技巧脱胎于东方武术的太极。
来你们都围过来……”
脱铐术，其实非常简单。
无论你身上任何一个除了手指以外的肢体被对方用手抓住，只要不是上柔术锁技，仅仅是用手抓住拖拽，其实很容易就挣脱了。
陈耀祖让学生们都围过来之后，叫出一个最小的女生，然后把刚才提问题那个最壮的黑人学生琼斯.戴维斯叫了出来。
“琼斯，你用一只手抓住 Andy的手腕，怎么抓都行！”
琼斯伸手，熊掌似的巴掌直接就包住了最小女孩安迪的手腕。
“ Andy，你被抓住的那只手腕压着琼斯的拇指，往前往下杵，用力！”
小女孩按照陈耀祖指点的那样，把手腕压住对方抓着自己那只巴掌的拇指往下按，然后往前一杵，居然就挣脱掉了高大壮实黑人同学的手掌，轻松的很。
小姑娘挣脱之后，眼睛睁的老大，发亮，她兴奋地举起自己被握红的手腕：“我居然做到了！”
琼斯一脸的不可思议，不敢相信一个比自己小那么多的女生，居然真的挣脱了自己的手掌。
他黑黢黢的脸看不清楚是否血冲上面皮了，反正他嗡声嗡气的说了句：“Sir，我想再试一次！”
陈耀祖笑着点头说可以。
这次琼斯换了个手，又换了个姿势。
但是小女生还是按照陈耀祖指点的那样，手腕直接压着对方的大拇指按下去往前杵，直接就挣脱了。
陈耀祖还让琼斯抓住安迪的喉咙，让小女生安迪低头往他拇指方向往下压，一压一转就挣脱了。
连脖子被抓住了都能挣脱，把周围的学生们都看呆了。
【这个脱铐术是真的，女读者们可以找个小伙伴互相练习】
陈耀祖看他们的样子，就安排他们一男一女对练，或者男男对练，又或者女女对练。
学生们顿时热情高涨，练得不亦乐乎。
被手抓，不管是一只手还是两只手，掌握了技巧，很容易就挣脱了。
时间在学生们欢乐的互相练习中过去，很快就要到下课的时间了。
“伙计们，这个技巧实不实用？”
学生们异口同声，欢乐的回答：“非常实用！”
陈耀祖又笑着埋下了下一课的课题伏笔：
“想不想知道这是什么原理？
要知道在古代，这可是东方一个武术门派的压箱底的绝活之一！”
学生们当然非常期待答案，可没想到鸡贼的陈耀祖居然来了一句：“这一节课的时间到，等下节课再给你们解释这其中的原理！”
不远处，武德老太太陪着一个秃顶中年人，远远的看着这里。
秃顶中年人，看来在这里观察了挺长时间的了，现在终于满意的说了一句：“没错，他是我要找的人！”