第117章 曲筱绡的瑜伽动作

林越和曲筱绡走出病房，沿着医院走廊快步往前走，没一会儿就看到蹲在墙角的樊胜美和邱莹莹。

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樊胜美眼睛通红，头发也有些凌乱，脸上还带着未乾的泪痕，看起来有些狼狈，却强撑着脊背，一副不愿再示弱的模样。

「樊姐，别在这儿待着了，先去酒店休息，明天再说。」林越走上前，语气平静。

到通城时就已经十一点多了，在医院又折腾了这麽久，现在都已经快凌晨一点了，无论是樊胜美，还是陪了大半夜的邱莹莹和曲筱绡，都需要休息一下缓口气。

樊胜美抬头看了他一眼，眼底情绪复杂，有感激，有委屈，还有一丝依赖，却没说话，只是缓缓站起身。

邱莹莹连忙扶着她，小声说道：「樊姐，我们先去休息，身体要紧。」

曲筱绡难得没说刻薄话，只是淡淡道：「赶紧走吧，这破地方又冷又难闻，待久了没病也得憋出病。」

四人驱车前往酒店，深夜的通城街头格外安静，只有路灯投下长长的影子。

车子行驶十几分钟后，抵达通城紫琅湖边的诺富特酒店，装修大气，安保严密，口碑也不错。

林越停车后，直接带着三人去前台办理入住，已是深夜一点多，考虑到众人都累了，要好好休息，林越要了四间安静的豪华商务房。

大家拿着房卡走进电梯，邱莹莹打了个哈欠，眼睛都快睁不开了。

几人的房间都在一个楼层，走到樊胜美房间门口，邱莹莹有些不放心地看着她：「樊姐，你……一个人真的行吗？」

「我没事，莹莹，你先去休息吧！」樊胜美看邱莹莹困顿的样子，赶紧让她去休息。

林越劝慰了一句：「樊姐，你放心，我已经跟医生交代过了，术前检查正在安排，明天应该就能做手术。」

他知道，无论樊胜美嘴上说得多决绝，那毕竟是她亲爹，不可能真的完全无动于衷。

提到手术，樊胜美的眼睛又红了，她吸了吸鼻子，语气带着几分倔强，刻意装出冷漠的样子：「不用跟我说这些，那是他们的事，跟我没关系了。」

话虽如此，她微微颤抖的肩膀还是泄露了内心的波澜。

林越看着樊胜美强装坚强的模样，心里清楚她只是嘴硬，未必真能放下。

他不再多说：「行，时间不早了，你早点休息。莹莹，筱绡，你们也回房吧。」

邱莹莹点点头，又嘱咐了樊胜美几句，才转身走向对面自己的房间，开门进去了。

走廊里只剩下林越丶曲筱绡和站在门口没动的樊胜美。

樊胜美飞快地抬起眼，看了林越一下，眼底满是复杂情绪，她似乎想说什麽，但碍于曲筱绡还在旁边，最终只是抿了抿嘴，低声说了句「你们也早点休息」，便转身刷卡进了房间。

曲筱绡把刚才那一幕看在了眼里，她没吭声，只是嘴角带着点玩味的弧度。

等樊胜美的门关严实了，走廊里彻底没了别人，才突然伸出手，一把抓住林越的手腕，不由分说地把他往自己房间方向拉。

「哎？你干什麽？」 林越故作惊讶。

「嘘——小点声！」曲筱绡把食指竖在唇边，做贼似的，眼睛却亮晶晶的，闪着狡黠的光。

她力气不小，几下就把林越拉到自己房间门口，迅速刷卡开门，把人拉了进去，随手带上门。

酒店房间的灯没全开，只留了床头一盏暖黄的壁灯，氛围显得格外安静。

曲筱绡转过身，背靠着门，抱着胳膊看着林越，刚才那点疲惫好像不翼而飞了：「长夜漫漫，无心睡眠啊。而且……林大老板！」

她拖长了调子，眼神明亮，「上次在酒店，本小姐的『压力』可没完全释放乾净呢，这心里啊，还堵得慌。得继续释放。」

林越看着她这副模样，哪里还不明白。

他放松下来，靠在对面的衣柜上，好整以暇地笑了笑：「释放压力？这个我倒是有点研究。现代科学表明，动起来，能让身体有效减压，比坐着发呆管用多了。」

曲筱绡眼睛一亮，凑近一步，语气带着好奇：「动起来？那怎麽动？我不太会啊。」

「这分好几种呢。」 林越慢条斯理地说道，「比如快速拉伸运动，慢速扭转摇晃，还有幅度大些的左右摆动，都能放松肌肉。再高级点，还可以尝试做些瑜伽动作，比如经典的『回形针式摺叠』，把身体蜷缩起来再舒展；还有下犬式丶快乐婴儿式，都能缓解紧绷感，这些都能有效减压。」

曲筱绡听得眼睛越来越亮，脸上却装作懵懂：「听起来好专业啊……可是，人家都不会哎。林老师，要不……你教教我吧！」

「行吧。」 林越故作无奈地叹了口气，「那我就手把手教你，保证让你掌握运动的精髓，咱们先从第一个动作开始。」

曲筱绡乖巧地点点头，像个认真听讲的学生。

林越上前一步，扶住她的肩背，慢慢引导她调整姿势，耐心讲解动作要领。

接下来的「教学」过程，堪称生动具体，理论与实践紧密结合。

两人一步步配合，从运动再到尝试简单的瑜伽，每一个动作林越都亲自示范，手把手纠正她的姿势。

曲筱绡果然是个「好学生」，领悟力强，配合度高，她学得很投入，起初还有些生疏，后来渐渐找到感觉，跟着林越的节奏慢慢舒展身体。

这种运动确实能有效减压，紧绷的神经渐渐放松下来，心里堵着的烦躁也消散了不少。

可她的体力实在有限，林越刚带她尝试了四组不同侧重点的「压力释放动作」，她就已经额头沁出薄汗，呼吸微微急促，连声讨饶。

「不行了不行了，我受不了了，太累了。」她靠在林越身上大口喘气，连手指头都不想动。

林越看着她还剩大半的「教学大纲」，有些遗憾：「这就受不了了？还有好几个高效动作没体验呢？」

「下次……下次一定……」曲筱绡眼皮已经开始打架，含糊地嘟囔着，「体力……还得练……跟你比……真是……」话没说完，呼吸已经变得均匀绵长，竟是直接睡了过去。

林越本想带着曲筱绡把十几个减压动作一一做一遍，彻底放松身体，可没想到她这麽快就累的睡着了。

他无奈地摇了摇头，只能草草收场，小心翼翼地将她抱到床上，盖好被子。

林越自己也去浴室简单冲洗了一下，刚才一通锻炼他也出了一身汗。

看看时间，已经快凌晨三点了。

林越收拾好衣物，悄悄走出房间，朝着樊胜美的房间走去。