第46章 那扎:她吃这么好?

最新网址:

  “那你再自己练几组,我先去那边了。”

  陈墨说完,转身走向深蹲架,没打算和她继续纠缠。

  那扎看着他的背影,咬了咬嘴唇,有点不甘心。

  但她没再跟过去,只是拿出手机,对着器械拍了张照片,又偷偷拍了张陈墨的背影,然后发了个朋友圈:

  “今天在健身房遇到一个超nice的小哥哥,教我练器械~[偷笑]”

  配图是器械和陈墨的模糊背影。

  很快就有朋友评论:

  “背影看着身材不错啊!”

  “哪个小哥哥?演员吗?”

  “那扎姐真自律啊!”

  那扎笑着回复了几条,又偷偷看了陈墨几眼。

  陈墨在深蹲架前专注训练,完全没注意到她的目光。

  他练得很认真,一组组做下来,肌肉在灯光下泛着光泽。

  那扎看了会儿,终于还是没忍住,起身走过去。

  “那个……你身材真好。”

  她站在旁边,语气真诚。

  陈墨放下杠铃,擦了擦汗:

  “谢谢。”

  “那个……能加个微信吗?以后可以一起健身。”

  那扎咬了咬嘴唇,犹豫了一下说道。

  毕竟对她来说,这还是她第一次主动要男生的微信。

  陈墨看着这幅小心翼翼的样子,点点头:

  “行。”

  加了微信后,那扎收到剧组的通知:

  “我剧组那边突然有事,我得先走了,下次有机会一起健身!”

  “好,慢走。”

  那扎走到门口时还恋恋不舍地回头看了陈墨一眼,才推门出去。

  陈墨目送她离开,转身继续自己的训练计划。

  走到深蹲架前,他开始做深蹲。

  动作标准而稳定,每一组都做到力竭。

  前台那边,两个刚换班进来的教练正凑在一起聊天。

  他们都是二十七八岁的年纪,一个叫阿杰,一个叫大伟,都是这家健身房的资深教练。

  “刚才那美女是古力那扎吧?”

  阿杰朝门口努了努嘴,“真人比电视上还好看。”

  “是她,好像是在附近拍《择天记》。”

  大伟点点头,随即压低声音,“你看到她刚才跟那小子聊得多热乎没?还让那小子手把手教器械。”

  两人不约而同地看向正在深蹲架前训练的陈墨。

  阿杰打量了一会儿,撇撇嘴:

  “这小子看着练得也不大啊。体重顶多七十五公斤,胸肌、手臂都没特别夸张。怎么就……”

  两人正说着,陈墨已经完成了深蹲训练,准备做几组传统硬拉。

  他先在杠铃两边各加了一片20公斤的杠铃片,做了一组热身

  然后又加了两片,变成100公斤,做了几组。

  阿杰和大伟看着,表情还算正常,100公斤硬拉,对于有训练基础的人来说不算难。

  但接下来,陈墨开始加重量了。

  他安静而专注地在杠铃两边一片片加着杠铃片。

  25公斤、20公斤、15公斤……最后,当两边都挂满了大大小小的杠铃片时,整个杠铃看起来沉甸甸的。

  “等等,我算算……”

  大伟眯起眼睛,“标准杠20公斤,两边各……卧槽,这得有240公斤了吧?”

  阿杰也愣了:“240?他体重才多少?80公斤顶天了。这都是他体重的三倍了。”

  在力量训练领域,能拉起自身体重两倍重量的人已经算是业余爱好者中的佼佼者。

  三倍以上,那是专业健身人员或者天赋极佳者的水平。

  整个健身房里还有其他几个会员,看到陈墨这边堆了这么多杠铃片,都好奇地围了过来。

  陈墨活动了下手腕和脚踝,走到杠铃前。

  他深吸一口气,弯腰,双手握住杠铃杆。

  动作标准——背挺直,核心收紧,肩胛骨向后缩。

  然后,发力。

  在所有人惊讶的目光中,240公斤的杠铃稳稳离开地面。

  陈墨的动作并不快,但极其稳定。

  向上拉完之后,他缓缓将杠铃放回地面。

  “砰”的一声闷响。

  健身房里有几秒的寂静。

  然后不知道是谁幽幽的说了一句:

  “牛逼。”

  陈墨松开杠铃杆,直起身,微微喘息。

  他擦了擦汗,又做了几下,然后开始卸杠铃片。

  阿杰和大伟对视一眼,都从对方眼中看到了震惊。

  “卧槽……”

  阿杰喃喃道,“真拉起来了……”

  “而且动作很标准,没有弓背,没有借力。”

  大伟刚才看得更细,“这核心力量,这爆发力……难怪有美女找他教。”

  阿杰这下服气了:“确实猛,这运动表现,顶级了。”

  在他们旁边,前台小姐姐正在整理会员资料,听到他们的聊天,翻了个白眼,小声嘀咕:

  “一群死肌肉男,真是练肌肉练傻了……重点是这个吗?”

  她抬起头,看了眼正在卸杠铃片的陈墨。

  灯光下,陈墨的侧脸线条分明,汗湿的头发贴在额前,有种运动后的性感。

  黑色背心紧贴在身上,勾勒出精壮但不夸张的肌肉线条。

  前台小姐姐脸微微一红,继续嘀咕:

  “难道不是因为人家长得帅吗?一个个的,我看练的都要诺化了……”

  陈墨卸完杠铃片,又做了几组辅助训练,这才结束今天的训练。

  他走到淋浴间冲了个澡,换了身干净衣服。

  走出健身房时,前台小姐姐红着脸递给他一瓶水:

  “先生,这是我们健身房赠送的。”

  “谢谢。”

  陈墨接过,拧开喝了一口。

  跟在陈墨后面出来的人,看到这一幕,忍不住在心里吐槽:

  自己之前来那么多次,也没见这姑娘给水啊,现在都什么世道……

  走出健身房,横店的夜晚已经完全降临。

  陈墨慢慢走回酒店。

  路上,他拿出手机,看到热芭给他发来两条消息:

  “导演说还有最后一场戏!我尽量快点!”

  “你想吃什么夜宵?我让助理先买好,到时候我带回去。”

  陈墨回复:“都可以,不着急,你好好拍戏。”

  回到酒店房间,已经快八点了。

  陈墨打开电视,随意调到一个电影频道,里面正在放一部老港片。

  他靠在沙发上,闭上眼睛休息。

  训练后的疲惫感渐渐涌上来,但精神很放松。

  手机震动了一下。

  是古力那扎发来的微信:

  “今天谢谢你教我~[可爱]”

  陈墨回复:“不客气。”

  那边很快又发来:“你也是演员吗?”

  陈墨挑了挑眉,这姑娘怎么知道的?

  “是啊,你怎么知道的?”

  “我刚看到你的朋友圈,景恬姐姐也点赞了,我想着你应该也是吧。”

  陈墨哑然失笑,还挺聪明,下午这姑娘在自己面前装笨呢!

  ……

  另一边,那扎看陈墨没回复,嘟起了嘴,嘀咕着:

  “冷漠的男人。”

  她今天从健身房里出来,就立马翻看了陈墨的朋友圈,看到景恬的点赞,就猜测陈墨可能是同行,毕竟他长的这么帅。

  然后她就在微博上搜索陈墨的名字,没想到她还真搜到了,还看到他救热芭的那个视频。

  “迪丽热芭这家伙,吃这么好啊……”

  那扎看到视频里的陈墨抱着热芭游上岸,心里泛起一丝羡慕。

  自己合作的男演员怎么一点也不像陈墨,一点也不man~

  最新网址:

下拉继续阅读
华娱:是小花主动的
47/247
书详情
华娱:是小花主动的 共 247 章
第1章 开局就……第2章 白梦言:我还以为你把我忘了第3章 白梦言:等我包养你第4章 陈墨是唐僧肉?第5章 热芭:他好帅!第6章 今天安全的第7章 怎么可能是陈墨呢?第8章 吃上软饭了第9章 你有这实力,还吃什么软饭?第10章 你好,我是李依桐第11章 表现出色第12章 热芭还挺有料第13章 送药二人组第14章 热芭:陈墨不是随便的人第15章 我们这没有教练第16章 杨蜜:他正经?第16章 偶遇李吣第17章 送货上门的热芭第18章 她说的都是我的词啊第19章 吃上李依桐的软饭了第20章 试镜杨康第21章 你一点牛都没吹啊?第22章 李依桐:我喜欢女的第23章 你看人真准第24章 白梦言的危机感第25章 他杀人被你看见了?第26章 李依桐:吴指导被他打服了第27章 热芭:你喜欢吗?第28章 开机第29章 羞涩的孟子意第30章 所有姐妹,保持干燥第31章 微博涨粉第32章 孟子意:我可以真亲第33章 反应第34章 有人要遭老罪咯第35章 心虚的孟子意第36章 李依桐:孟子意这家伙精的很第37章 依桐,你会一字马吗?第38章 李吣约饭第39章 《楚乔传》燕洵第40章 出来混靠的是什么?第41章 那还说啥了,就他吧第42章 饭桌下的黑丝小脚第43章 白梦妍:把依桐安全送回家第44章 大吃一惊第45章 绿茶味的那扎第46章 那扎:她吃这么好?第47章 陈墨:哪个姿势舒服?第48章 景恬:你健身怎么不叫我?第49章 那扎:你是不是嫌弃我太笨啦?第50章 鲜衣怒马少年郎第51章 录制跑男第52章 转头就有彼此第53章 撕名牌第54章 杨蜜:谁舒服?第55章 李吣:陈墨背后有人?第56章 高光戏份第57章 杀青第58章 孟子意:你怎么背刺我们?第59章 李依桐:等等……第60章 跑男播出第61章 杨蜜:光用嘴谢?第62章 让子弹再飞一会!第61章 田溪薇:黑子,说话!第62章 景恬:你最近吃什么好东西了?新年给书友的一封信第63章 那扎:你觉得陈墨怎么样?第64章 陈墨:你怎么不早说?第65章 自信点,别丢份第66章 男孩子在外面要保护好自己第67章 白梦言:你怎么知道拖鞋在那?第68章 凑齐三姐妹第69章 三姐妹【2/3】第70章 陈墨:要的就是这样第71章 开机仪式第72章 哪里来的小屁孩?第73章 拍摄推进第74章 陈墨的人脉第75章 一见杨康误终生第76章 无能狂怒的前妻第77章 今天要对不起靖哥哥了~第78章 陈墨:棍棒底下出孝女第79章 孟子意:依桐,你帮我教训他!第80章 最佳男配角第81章 李吣:热水器又要坏了!第82章 热芭:我摸摸!第83章 杨蜜:去洗洗第84章 陈墨:我家的热水器坏了第85章 《楚乔传》开播发布会第86章 孟子意:我成前妻了?第87章 白给的孟子意第88章 孟子意:不要对着镜子!第89章 李吣:那天我就这样穿着走的第90章 怎么他演的都成了爆款剧?第91章 天选旭凤第92章 和依桐培养cp感第93章 小猫咪还要……第94章 真情侣也就这样了吧第95章 白梦言:明明我先……第96章 这两真像两口子第97章 桐心薇泯的初见第98章 李兰笛的探班第99章 陈墨:在房间里该叫我什么?第100章 李依桐:那里……厉害第101章 李依桐的惊喜第102章 李吣:今晚去你家~第103章 李吣接的比依桐快第104章 陈墨:那你要怎么感谢我呢?第105章 杨蜜:怎么一股怪味?第106章 修罗场?第107章 李吣:腿软了第108章 原来你喜欢这种调调第109章 穿戏服来我……第110章 李淳:打我,别用手~第111章 李依桐:别把衣服弄脏了第112章 手艺活max第113章 跳进黄河也洗不清了第114章 邀请谁来花少?求月票第115章 今晚去你家给你惊喜第116章 陈墨:别低头,王冠会掉第117章 飞机上的小馋猫第118章 孟子意:你要快点~第119章 我憋着难受第120章 又是睡着的孟子意第121章 偷吃不把嘴擦干净?第122章 万一呢?第123章 阴阳怪气的众女第124章 白梦言:又被插队了第125章 好姐妹,一辈子第126章 杨超月:我真是锦鲤?第127章 鹿寒也来凑热闹?那就打~第128章 陈墨:我被偷家了?第129章 小猫咪本来就该有尾巴第130章 李吣:想我,还是想我们?第131章 意外爆火的孟子意第132章 还是你们老江湖会玩~第133章 【巧舌如簧】的尝试第134章 李依桐:喜欢……喜欢死了第135章 就是玩玩~第136章 韩涵的邀请第137章 李依桐:喜欢什么颜色的尾巴?第138章 金鹰女神的厮杀第139章 谁说让我抓着尾巴的?【汇报一下】第140章 要什么?第141章 怎么办?她超爱的~第142章 热芭的小心机第143章 金鹰众生相【说明一下】第144章 不遭人妒是庸才第145章 两姐妹第146章 煞费苦心的陈大导第147章 哟,是哪一个没忍住呢?第148章 演技拙劣的杨蜜第149章 你这身打扮是想干什么?第150章 说词啊,你别光吃呀~第151章 抢先一步的孟姐第152章 关灯浪费了~第153章 杨蜜:你选妃呢?第154章 你这参观正经吗?第155章 把我当小日子整?第156章 一手一个~第157章 小猫咪要……第158章 黑丝旗袍的大恬恬第159章 一辈子2.0第160章 抽死你个小绿茶第161章 去我房间睡吧第162章 护士装的小猫咪第163章 护士依桐第164章 让我抽查一下~第165章 要不然以身相许吧~第166章 我一巴掌拍下去,你还是会继续~第167章 换不同的衣服来找你~第168章 小田:我今晚不想回家~第169章 你是娱乐圈的,又不是混字母圈的!第170章 你要多少,姐姐就给多少第171章 妹妹能给哥哥什么呢?第172章 我们空姐没有这项服务第173章 做点喜欢做的事第174章 两位老师,我们是正经拍摄第175章 收拾你能用多少力气?第176章 别挂,我要听~第177章 cosplay热芭的那扎第178章 让哥哥检查一下~第179章 小田:再来一次第180章 有一份热发一份光第181章 福如东海第182章 喝酒不包出第183章 怎么都喜欢白给呢?第184章 哥哥,快~第185章 厌世脸的反差第186章 你怎么穿着景恬的衣服?第187章 让陈墨吃好的~第188章 你先别进来,我还在聊呢第189章 狂飙的票房第190章 我就要在车上第191章 三姐妹各有各的特色第192章 正是拼搏的年纪第193章 是一被子的姐妹第194章 已经开始报答陈墨了?第195章 互相伤害的姐妹第196章 飞机上偷吃的周野第197章 你也不怕被人听见第198章 你要在这干坏事吗?第199章 你和我说别闹?第200章 小田:今晚不睡了!第201章 我是小狐狸,不是小猫咪第202章 小猫咪&小狐狸第203章 我非要呢?第204章 你知道脱敏训练吗?第205章 背着周野偷吃的孟姐第206章 糟了,给白梦言打爽了第207章 又是主人又是尾巴的第208章 四人行第209章 还她们?第210章 总不是光靠运气吧?第211章 小馋猫小野第212章 开品求人的小田第213章 我都站不住了~第214章 请调我~第215章 哥哥,真的不要啦~第216章 都听主人~第217章 抽上瘾的小猫咪第218章 一滴都没有第219章 穿上衣服不认……第220章 孟姐&小野第221章 二玩一第222章 酒壮嘟嘟胆第223章 站不稳了都第224章 今晚爽死了吧?第225章 门口偷听的船~第226章 一步到位的主动第227章 那扎老师的有氧课第228章 老公怎么这么色啊第229章 三人一张床第230章 访问空间第231章 什么东西硌到我了第232章 感觉很夯【推荐一本老登转世写的华娱新书】第233章 挖呀挖呀挖第234章 当年八国联军你在场?第235章 好好向哥哥取取经第236章 一般,还一直摸?第237章 陈墨谈恋爱了?第238章 想我哪了?第239章 每次都要弄半天
字号18
行距
背景