第0445章 全方位提升！

又是一天的训练过去，今天孙策早上很早就起来了，六点开始训练，终于在下午三点前搞定了今天的训练。

训练结束后，休息了两个小时，在与“巴西明星队”的比赛前，恢复了一些体力，孙策来到了现场观战。

今天的比赛，孙策、姚明、易建联、王治郅、刘炜五人都不会打。

说是巴西男篮明星队，其实连巴西二队都不是，甚至那些名字孙策一个都没听过。

也就是说，这是和平时中国队用来练兵的“美国明星队”是一个概念。

可能是“美国明星队”被吐槽太多次了，这次换成了在巴西国内的篮球联赛中找了一支队伍来练兵。

看了下自家队伍的能力评价，再看看对面……

好歹也是中国最好的15个球员中的10个，比巴西联赛的一支不知名球队还是要强很多，巴西真正的高水准篮球运动员哪会在自己国家打比赛，再不济也是去欧洲打球。

孙策估计和阿根廷所谓的友谊赛，也是在阿根廷联赛随便找的一支队伍，没听说阿根廷那几个NBA球员有谁现在在他们这里，那么明天的对手估计实力也很弱。

就像当初黄金时代的阿根廷，他们的那些球员，都是在欧洲打比赛打出名堂，阿根廷和巴西自己国内的篮球联赛水平和欧洲联赛差距很大，介于业余联赛到准职业联赛之间，像是诺维斯基打的德乙联赛，都比阿根廷联赛、巴西联赛高出很多，曝光度、吸引到的NBA球探关注度，都高很多。

对比赛本身孙策不怎么感兴趣，只是观战肯定是要来的，除了给面子，还可以看看在真正的比赛中队友们是怎么打的，正式比赛更好观察队友。

等待比赛的间歇，孙策回顾了一下过去这段时间的训练……不愿意去回想的噩梦……

其实到了这时候孙策已经习惯了，习惯了那种体能处在极限但又崩溃不了的状态中，他接受了“阶段性爆发”训练中的这种状态，训练越来越有效率。

36天的训练，只剩下三天了，苦日子终于快熬到头了。

不过苦归苦，但训练效果明显！

而且，他每天都很认真，这种训练阶段内无体能极限的特殊加成，是平时没有的，这种机会很少有，一年多了，也就两次。

这种训练孙策平时哪怕有纳什训练法，也没办法办到。

33天的训练下来，虽不至于说身体有了翻天覆地的变化，但相较于训练之前，各方面素质都有了一个不小的飞跃！

看着自己的能力评价……

“综合评价B；

身体素质A-：速度S-，力量B-，耐力A-，弹跳C……

投篮评价C+：三分F+，中投C+，上篮A+，……

技术评价A-：控球A+，传球A，挡拆后跳投C，运球后投篮A-，低位背身技巧B，高位背身技巧F……”

魔鬼训练的项目从周一到周六，每天都不同，有各个部位的肌肉训练、有技术动作训练、有投篮标准动作的训练……

一个多月下来，孙策右侧中距离的跳投进步明显，整体中投评价从C-提升到了C+！

虽然目前只有罚球线、三秒区右侧、右侧底线三个练得不错了的中投区域，但只花了一个多月，就开发出了新的一个区域，孙策已经很满意了。

而且还没有经过实战的考察，当在比赛中得到更多经验、亲身感受到了在中距离跳投会受到的干扰、加以改进后，有可能会更进一步！

其实在训练项目中，还有一个底角三分训练，底角三分跳投动作倒是练得很好了，但准头很不行，而且右侧底角比左侧底角差很多。

孙策也不知道为什么，其他投篮都是右侧区域练得更快，但练三分标准投篮动作的时候，左侧明显更适应。

除了投篮，其他方面的提升更大！

运球后投篮从B-直接提升到了A-，这和身体素质的提升有关，力量提升到B-了，耐力终于突破了B+的大瓶颈了，倒是弹跳……

上篮也得到了提升，达到A+级别了。

这多数和身体素质有一定程度的提升有关。

控球和传球也有一个小档次的提升，低位技术没啥大变化，因为没有这方面的训练，高位技术……还是该咋滴就咋滴。

这一段时间得到的提升很明显，孙策准备等世锦赛结束后的半个月时间里，好好的巩固并且增强现在得到加强的技术。

不过眼前的世锦赛也很重要，抛开其他事情，单只是能在世界大赛中检验一下现有的提升、发现自己目前的问题可以在之后的训练中找到针对性的训练方向，对孙策来说都是一件非常重要的事情。

接近六点、比赛快开始的时候，现场的座位几乎坐满了。

其实就3000个座位，就是在训练的球馆内进行的友谊赛。