第112章 障碍跑

禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁做梦都想发大财第 112 / 408 章2,017 字

“我这是第一次、也是最后一次强调,在我这里,没有男人和女人,只有军人。”

“每一项训练,所有人都必须给我竭尽全力。再有下一次的话,你们直接打包行李给我滚出去,都听明白了吗?”

“听明白了!”底下传来整齐坚定的回答。

“那就重新开始,30分钟格斗,让我看看你们究竟是怎么理解‘点到为止’的。”

“是!”

这一次,明显跟刚才完全不一样。拳拳到肉,40个人的全身心都投入到训练里。

一次次被打倒,一次次爬起来,疲惫、疼痛和脏污并没有磨灭他们的斗志,反而变得更加干劲十足。

洛云嫣心里的郁气总算是消散了些,这才是她想看到的场面。

一旁的蒋一宁悄咪咪给她竖了个大拇指,轻声说道,“还得是你,魔鬼女教头,跟我说话的时候都不见你话这么多。”

洛云嫣没好气地白了她一眼,“但凡他们换个国籍,老娘乐意管他们死活?”

“是是是,知道你的人美心善仅对外人,对内都是辣手催花。要是换成外国人,你没准还会让人家下手轻点,躺下做个泥潭马杀鸡你都不带骂的。”蒋一宁满脸心疼地附和道。

“不演你能噶!?”洛云嫣反肘怼了她一下。

……

转眼间持续了五天的基础体能训练,总算是结束了。

这五天他们基本都是在负重跑、爬挂钩梯、深蹲、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、滚泥潭、倒功、格斗、拉雪橇、武装越野,还有被动版‘吃菌子’(练胆)。

而且五天下来,训练量都是逐渐在增加,队员们过的那叫一个苦不堪言。

不过耐力、体能各方面确实都有了显著的进步。

第六天早上,众人在江子昂的命令下,跑完二十公里负重,集合整好队。

洛云嫣才踩着独轮车缓缓来到他们跟前,“都跟我来,今天咱们换个地儿来玩。”

众人听得心里莫名发怵,只能迅速以小队为单位跟上。

这‘换个地儿来玩’是指玩什么?他们吗?!

走到另一个训练场,他们明白了,还真是玩他们哈……

他们营里的障碍跑训练场地是400米,这里的长度直接翻了不知道多少倍。

除了他们以往400米障碍跑的跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网八个项目之外,还多了绳墙、平衡木、回旋通道、高低横木、五步桩等好些个障碍。

饶是他们这些自诩见过大场面的兵种,都有点瑟瑟发抖。他们以往都是400米往返跑一趟,全程等于通过16个障碍。

现在倒好,单程跑一趟都不止16个障碍物,还不带重样的那种。

好好好,主打的就是一个,只要训不死,就往死里训呗。

洛云嫣转头看向他们,“这是按照你们营里的障碍跑场地,1:4还原的,全长是1600米,总共20个项目。”

“虽然项目内容有出入,但都是你们熟悉的项目,就不需要演示了吧?自行分成四组,开始上吧。”

站在排头的方瑞华愣了一下,贼戳戳地开口道,“教官,要不咱还是给演示一下?咱也不是不会,主要是想看看教官们的实力。”

“怎么?又想打赌?那你得有拿得出手的彩头啊。”洛云嫣斜睨了他一眼。

似乎是想起初次见面时,韩景睿的惨状,方瑞华表情肉眼可见地滞了一下。

讪笑道,“不赌不赌,咱们都是好孩子,不赌博的哈,就是好奇嘿嘿,纯属好奇。”

“行吧。”洛云嫣挑了挑眉,“无惧,去给孩子们示范一下。悠着点,别把人给打击狠了,到时候还得给人做心理疏导。”

众人没忍住抽了抽嘴角,没什么是比你现在说这句话还要更打击人的了。

随后没好气地瞪了一眼方瑞华,你说你好端端的,干嘛又惹她啊?!

夜无惧二话不说,直接上去给他们示范。

于是他们就看到了‘如履平地’这四个字的具象化,夜无惧仿佛看不到障碍似的,飞快地越过一个个项目,跑到了终点。

过绳墙不用借助绳索,甚至都不需要助跑,就直接跨了过去。

过平衡木也是,身形晃都不带晃的。

到终点时,呼吸都不带喘的,还有闲情雅致拍了拍身上不存在的灰尘。

人群中炸锅了:

“我去!助教的鞋子装隐形机械翅膀了?!咱国家的科研项目已经发达到这个程度了?!”

“妈耶,他跟猴儿似的,过绳墙全靠徒手爬。”

“活见鬼了,他全程都是靠飘的吧?都不带累的。”

“别整奥,什么飘不飘的,我听不得这些话。”

“突然好好奇咱教官的速度啊,夜助教都这么牛了,教官岂不是直接飞了?!”

“闭嘴吧你,还嫌打击不够大吗?!我现在感觉我的自尊心受到了一万点暴击!!”

听到他们的讨论,洛云嫣好笑地勾了勾唇,侧眸睨了他们一眼,察觉到目光的众人迅速噤声。

“既然都被打击过了,那就开始吧。”

众人无语凝噎,又不能不回复一声,“是!”

洛云嫣站在中间观察他们的姿势和薄弱之处,蒋一宁和江子昂则拿着计时器和花名册站在终点。

等所有人跑完一轮,洛云嫣从蒋一宁手里拿过计分表,对上面的成绩不太满意。

对于这些项目,大家其实都已经十分游刃有余,毕竟这么多年也不是白练的。

可还是存在着不足,除去个别项目较为薄弱之外,速度各方面其实可以再提升。

抬头看向他们,“你们以往训练的时候,纪录保持者是谁?”

“报告教官,是我。”方瑞华上前半步,回答道。

“整个系统的纪录保持者,还是说仅仅在你们40个人里面?”

“报告教官,我是整个系统的纪录保持者。”

洛云嫣语气淡淡,听不出什么情绪,“这次的障碍跑,速度最快的依然是你。但你知道,你的时间跟夜助教差了多少吗?”

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禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁
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禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁 共 408 章
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第101章 哪来的一身牛劲第102章 你儿子说我长得丑第103章 祝你们有个愉快的夜晚第104章 整点夜宵778第105章 地板长刺了第106章 Im watching u第107章 铃声?不,是重启的人生!第108章 肾虚风波第109章 损招第110章 人间真谛第111章 切磋第112章 障碍跑113.第113章 过来挨骂114.第114章 娱乐项目115.第115章 专业夺笋116.第116章 找点乐子117.第117章 会哭的孩子有糖吃118.第118章 真是够黑的119.第119章 医院相遇120.第120章 手术结束121.第121章 寒心,真正的心寒不是大吵大闹122.第122章 年轻人,不要太浮躁123.第123章 分开训练124.第124章 第124 跟喝凉白开似的125.第125章 生活不易,龙腾卖艺126.第126章 别爱我,没结果127.第127章 迟来的深情128.第128章 简单说两句129.第129章 允许教官当一次人130.第130章 脚趾头在搞基建131.第131章 一荣俱荣132.第132章 小头发五颜六色的133.第133章 世界孤立我,任它奚落134.第134章 离别135.第135章 回家136.第136章 我家厨房不是防爆的137.第137章138.第138章 在忠诚和道德之间反复横跳139.第139章 想炫耀就直说140.第140章 19岁,正是有门禁要报备的好年141.第141章 双双掉马142.第142章 秋后算账143.第143章 要一个吃软饭的机会不过分吧?144.第144章 当然是寿星最大了145.第145章 礼物146.第146章 你是懂安慰人的147.第147章 好久不见148.第148章 让你长嘴是拿来吃饭149.第149章 你是真该改姓白啊150.第150章 除夕151.第151章 他的脑子背叛了他152.第152章 你的意思是我矫情?153.第153章 只长个子不长脑子154.第154章 天下没有免费的午餐155.第155章 她值得156.第156章 夕阳红组合157.第157章 遇袭158.第158章 你就不能主动一点吗?!159.第159章 生活处处是舞台160.第160章 撒谎可不是好习惯161.第161章 装什么忠犬?162.第162章 爱与不爱真的很明显163.第163章 谈恋爱了?164.第164章 六根清净,方能大彻大悟165.第165章 听女朋友的话会发达166.第166章 要不要约着面个基167.第167章 排队领大米花生油168.第168章 爱情果然是毒药169.第169章 你难道没有家吗?170.第170章 无事献殷勤171.第171章 那年杏花微雨172.第172章 合作愉快173.第173章 最毒妇男心174.第174章 一把年纪不学好175.第175章 已读但不回176.第176章 谋杀亲夫177.第177章 坦白过往178.第178章 上药179.第179章 平等地恶作剧每一个人180.第180章 附离181.第181章 负责182.第182章 雇佣童工183.第183章 水牢184.第184章 贫民窟185.第185章 琼斯家族186.第186章 会咬人的狗不叫187.第187章 复仇虐渣第一剑188.第188章 你就这么挂了?189.第189章 早晚得瞎190.第190章 求生欲倒也不用这么强191.第191章 耍我?192.第192章 还是让他爽到了193.第193章 好哥哥194.第194章 狸猫换太子195.第195章 行个方便196.第196章 怎么报答197.第197章 不装了?198.第198章 搁这刷步数呢你?199.第199章 认定他了200.第200章 洲主夫人
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