第31章 内服外练
几乎筋疲力尽的姜怀易睁开眼睛，脱离那种玄妙的练功状态。
“进步如此神速，当真让我有种沉迷的感觉！”
姜怀易眼皮低垂，喃喃自语，不断回味着方才修炼的感觉。
在系统的加持下，他好像真的苦练归墟周天功数十载，最后天道酬勤，让他领会到呼吸法的真意。
片刻后，他重新打量起那本泛黄的册子，上面记载着只要将第二篇桩功修炼至圆满，就能一举破开养血，跻身炼筋，成为一名真正的武师。
不过，想要突破养血境，要求极为严苛，修行者必须内外同壮，既要栓牢气血，又能拿捏劲力，两者合一，方能尝试。
“这估计就是慧明和尚说的，养练打杀，四法合一，只有将四种法门融为一炉，才能练习更好练习这呼吸法的第二篇。”
姜怀易晓得其中的意思后，不由得露出一抹笑意，养练打杀四法，自己已经掌握了七七八八，只要继续努力练习，便能成功突破。
“咕噜噜！”
念头通达，他正要收回桩架，忽然肚子传来阵阵怪叫。
一股前所未有的饥饿感，突然来袭，瞬间袭遍全身，让体格精壮的姜怀易竟是起身的气力都没有，只能瘫在床沿上。
“果然，因为家境的缘故，养法一途，还没有达到圆满，如今突然高强度练习，掏空了大半气血，身体急需补充！”
姜怀易没有迟疑，朝门外喊来凤姐儿，让对方端来饭菜，自己肚子正饿得要命。
听到喊声的于凤，看到自家男人的情景，不由得吓了一跳，哪还有半点迟疑，急忙从屋外端来温热的晚饭。
晚饭略显清淡，但胜在量大。
几张用小麦磨成的细面饼子，一大碗米汤，两枚滋滋冒油的鸭蛋，还有一碟极为下饭的萝卜干。
近来家中略显充裕后，特意在集镇上买粗盐腌制的。
饿坏肚子的姜怀易，吃饭速度极快，风卷残云般就将所有饭食一扫而空，打扫的干干净净。
“呼~”
吃过晚饭，又猛灌了几大口凉水，姜怀易露出极为满足的神情，舒舒服服的打了个饱嗝。
饥饿感暂时压下，但是自己还是能清楚感受到，身体内气血掏空所带来的无力感。
“还是得吃肉，只有进补肉食才能滋补气血。”
姜怀易无奈的叹了口气，刚打算忍痛花几两银子去集镇买肉，忽然想起家中还有一样极为滋补的物件——鹿肉。
昨日，一同进山猎杀雄鹿的四人，就将那头肥硕的雄鹿分割完毕，由于自己身为猎长，而且狩猎过程中功劳最大，足足割走了一大半的鹿肉。
“对啊，这玩意儿可是大补之物，服用后的作用，怕是比其他的肉食要强出一大截！”
姜怀易喜出望外，特意朝坐在床沿的于凤嘱咐了一句：“凤姐儿，有空去后院剁些鹿肉，这几日操劳过度，想吃些肉补补。”
一向勤俭持家的于凤听完，本想驳斥对方几句，但是转念想到自家男人天天进山，没日没夜的劳累，心里有些疼惜，忍不住点点头答应下来。
这一夜，姜怀易抱着凤姐儿，睡了一个安稳觉，没有折腾出什么动静。
同时，也是姜怀易穿越过来，第一次晚上没有修行**。
……
第二日，
由于不去进山打猎，姜怀易难得睡了一个懒觉，临近晌午才迷迷糊糊的睁开双眼。
吃过午饭，同于凤说了一声后，他揣着几袋铜钱，离开家门，打算去集镇买些药草，按照丹方上的说明，制作汤药。
内服外练，只有两者合一，才能帮助自己更快的突破境界。
土路上，姜怀易脚步不停，一呼一吸间，口鼻相互交替。
腹中的气息随着血液流动不停，处处窜动滋养全身各处的筋肉，让他有种暖洋洋极为舒服的快感。
“这归墟周天功果然奇妙，呼吸间就能吐浊纳元，温养根骨。”
姜怀易暗赞一句，对这方世界的武学愈发感到好奇，要知道这本功法虽是入流武学，却是品阶最低的那一种。
品阶越高，武学提升越强，不知道能发挥出怎样非同凡响的效果。
很快，姜怀易赶到集镇上一处老药铺，根据丹方上的记载，开始让郎中抓药。
还好，这丹方上记录的药材，不是很贵，没有值钱的山货，总共加起来不过六百文钱。
买完药材，顺带在集市上捎了些日常用品，姜怀易足足折腾了大半个时辰，才回到家中。
村寨，自家院落，
姜怀易将杂物交给迎出来的凤姐后，半刻都不敢歇息，连忙跑进后厨，根据丹方上的记载，开始熬制汤药。
“山漆，性甘微苦，具备活血通脉，行气开郁的疗效，服用时需研磨成粉，……。”
“川芎，味辛性温，具备治疗筋脉拘挛，气血不畅的功效……。”
他依照记载，极为认真取出药材辨识，又将各类药物或是研粉，或是打碎，亦或者整块放入瓦罐中煎熬。
诸般药材的性质和功效，以及适配方法，逐一印在自己的脑海中。
忽然，那个幽蓝色的面板再度浮现，文字烙印在姜怀易的脑海中。
【技艺：辨药（未入门）】
【进度：10/200】
【效用：通晓药材，具备辨识药效的能力】
“这也行？！”
姜怀易有些愣在原地，缓了片刻后，方才扯动嘴角，整个人显得十分的快意和舒畅。
医武不分家，倘若自己加以时日，将辨药这门技艺肝到登峰造极，到时候就能根据自身情况，对症下药，加快自己的练武进程。
大火烘烤，将漆黑的瓦罐烧的滚烫，里面的诸多药材融为一堆残渣，精华皆被汤汁吸收。
不多时，一碗冒着腾腾热气的苦涩汤药，摆在了灶台上。
待到稍凉，姜怀易宛如牛饮鲸吞般，将其一饮而尽，半点汤汁也没有留下。
“好热！”
汤药喝完，功效立刻发作，有股强劲的气流，轰得一下冲入四肢百骸，体内的气机自行流转，带动周身血液沸腾。
姜怀易满面赤红，浑身燥热难受，晓得现在是修炼的最佳时机。
他没有片刻迟疑，急忙来到院内，继续修炼起那个古怪的桩功。
整个人两脚重心前三后七分布，双手环抱胸前，形成半圆形抱球状，整条骨架不断蹿升，通过脊柱拉伸达到了气血运行的效果。
不晓得过了多久，
满头大汗的姜怀易突然睁开眼睛，他的手臂，胸腹，腰背的大块筋肉剧烈颤抖，一股极长的热气从鼻间呼出。
他体内的气血愈发茁壮厚实，潜藏在各处筋肉下蓄势待发。
感受到身体不同寻常的姜怀易，眼前一亮，脸上露出极为满意的笑容。
与此同时，面板上的数字也在飞速增加。
“归墟周天功进度+10”
“归墟周天功进度+10”
“……”
“依照这个速度，怕是明日就能破开养血，成为炼筋境的武师！”