第13章 主动请求加训

这些个军二代。

别的不说,转体这个动作那还不是手到擒来。

一方面从小就收到家中长辈们的耳需目染。

父辈们都是军人,走路、转体动作这些已经融入了他们的日常生活习惯。

所以陈东、燕无缺他们也有样学样。

另一方面,学好这些动作,也可以在父辈面前炫耀。

也算是军人家庭间交流感情的一种方式

但是,唯独李望是一个例外。

整个军区大院谁不知道,他从小的梦想就是当一个偶像明星。

与其他军区大院的孩子们显得格格不入。

就他那身体素质,能打他三个,这也是陈东、燕无缺他们看不起李望的一个原因。

想到这,他们也就把这几天李望的变化当做是走了狗屎运罢了。

听到八班班长口令,让他们转体的时候。

陈东、燕无缺下意识望向八班这边。

令他俩吃惊的是,李望这小子转体动作居然也极其标准。

肉眼就能看出与他们班其他人的差别。

其他人刚刚做这个动作的时候,多多少少都会略显僵硬,身体紧绷,努力让自己不摔倒。

可是李望却不同,极其自然。

就好像在做一件很平常的事情。

脸部表情根本没有看到身子用力的样子。

就像是从军多年的老年兵。

这不可能吧!

别人可能相信,这李望从小就抗拒的就是他父亲找他来训练这些东西。

甚至每次他父亲回来他都故意跑出去玩,等到他父亲快要回部队了才跑回来。

生怕他父亲找他去训练站军姿、踢正步这些。

想到这,陈东一时间分了神。

“向右转!”

一排一班班长一声令下,陈东慌了神。

“哎呦。”

重重的摔在了地下。

“就这还军区子弟呢,这么简单的动作都做不好。”

一班班长开口向陈东严肃的批评道。

刚刚他就注意到了,他两在训练当中注意力不集中,这在部队当中是不允许的。

况且刚刚一下命令他就摔了一跤,显然在班长心中,他的动作还不合格。

被班长一说,陈东一张刷的一下通红。

平时,他两没少在众人勉强吹嘘他们是军区大院出来的。

军区大院出来的就这水平?

望着一班众人疑惑的目光。

陈东立马起身,拍拍沾满灰尘的裤子望向班长的眼睛。

“报告班长,我错了,刚刚我分神了。”

陈东回答道。

“下次注意,希望你们在以后的训练中不要开小差。”

班长向众人训斥道。

这边的情况,李望自然是没工夫注意。

他一心只想着将训练做好。

还有就是尽快的将自己的身体素质提升上去。

相比较与普通人来说,他的身体素质还是比较差的。

要不是有这个木桩技能,他是不可能将动作做的那么标准。

那接下来的训练呢?

上辈子当过兵,对于新兵连的训练李望是十分清楚的。

之后要是想完成百公里越野这种项目,以他的身体素质,他不清楚自己能不能坚持下来。

所以努力提升身体素质是关键。

“哎,肩膀带动身子,我跟你说了多少遍了,怎么就是教不会呢。”

纪罗海有些失去耐心的开口道。

这个转体动作显然超出了一些人的预期。

在高中时候的军训,有些可能都是教官为了完成训练任务降低难度额简化版。

来到部队这种地方,要求也是不一样。

两脚间,前一只脚的脚后跟与后一只脚的脚尖的距离。

转体时候的角度。

肩膀转动的幅度。

上半身要求保持站军姿时的姿势。

这些都有严格的要求。

望着八班一些人显得有些焦头烂额。

李望确是一脸的轻松。

这些动作,都是建立在下盘稳定的基础之上。

说白了,只要你双脚站稳了,以上的动作都不是问题。

李望有了木桩技能的加持,别说是双脚了,就是一只脚他都能够站的很稳。

况且动作要领对于李望来说是再熟悉不过了。

所以转体动作对于李望来说就像和水一样简单。

烈日,让每个人的后背都被汗水给浸透了。

望了眼表,一个下午的时间已经过去一半。

可以现在转体这项训练,除了李望,好些人都还没理清楚头绪。

纪罗海也着实没想到,他的班里有几个“刺头”。

可是连长交给他们今天下午的训练任务是练习转体与踢正步。

这回时间都过去一半了,连踢正步都还没有开始学呢。

算了,将将要领告诉他们,晚上在回去给他们加练。

纪罗海打定主意。

嘀嘀嘀。

三声哨响。

“所有人。”

“立正。”

纪罗海对八班全体人员喊道。

听到命令大家都恢复到站军姿时候的状态。

“下面教你们进行踢正步。”

“下面是动作要领。”

“左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面25厘米。”

“适当用力是全脚掌着地,同时身体重心前移。”

“上体正直,微向前倾,手轻轻握拢,拇指伸直贴于是指第二节。”

“向前挥臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下。”

“手腕下沿摆到高于最下方一衣扣处十厘米。”

“向后挥臂时,手腕前侧距离裤缝线处20厘米。”

“新进速度每分钟110—116步。”

“所有人都听清楚没有。”

纪罗海喊道。

“听清楚了。”

众人大声回答。

“说白了,踢正步最主要的就是中心要稳。”

“要想稳定重心的平衡,就得做静力锻炼。”

“所有人按照刚刚我所说的要领保持踢正步的动作。”

纪罗海一边下达命令,一般走到众人身后。

将每个人的肩膀扳直,左腿抬到同一高度,右手成一水平。

“好,就这个动作保持住了。”

纪罗海继续说道。

要想保持一只脚悬空,这是很考验腰腹的核心力量的。

可以说这个动作比刚刚转体动作还要难上数倍。

没多会,众人的小腿处就开始微微打颤。

纵使是李望,这个时候业有些吃力。

豆大的汗珠开始从额头处渗出,沿着脖子,从衣领处滑下。

木桩技能只能要他站的稳,但是并不能让他不用力。

这时候,身体素质的短板开始暴露。

虽说此刻李望地动作依旧是身份标准,但是他的眼神却开始渐渐虚浮。

可以看出他很吃力。

在他们不远处的一班,陈东、燕无缺也发现端倪。

心想哈哈,这下这小子不行了吧,别的还能作假,身体素质这一块怎么做得了假。

李望自然是不可能知道别人是怎么想的。

想要快速提升身体素质最好的方法就是不断的打破自己身体的极限。

眼下不正是一个好机会?

眼睛坚定的望着纪罗海,大声喊道:“报告,我要求加重!”

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让你退出娱乐圈,你去当兵发唱片 共 161 章
第1章 耻辱!穿越成了娘炮明星!第2章 爸,我要去当兵!第3章 到达部队第4章 陈东的质疑第5章 完全颠覆,直接打脸第6章 小丑竟是我们自己!(一)第7章 军中绿花第8章 全都哭了第9章 杠上了第10章 阴招连连第11章 太出风头也是一种烦恼第12章 这也是你父亲教的?第13章 主动请求加训第14章 坚持坚持再坚持第15章 体能训练:三个一百!第16章 紧急集合第17章 新兵体能基础:3000米第18章 我去,都什么年代了,居然还有这种跑第19章 超越极限第20章 发枪了第21章 说一百遍,不如亲自上手练一遍第22章 枪械组装比试!第23章 震惊众人第24章 任务完成第25章 教育第26章 比试第27章 身体变化第28章 晚会第29章 你们来给我伴舞第30章 我的老班长第31章 被文工团看上第32章 瞬间爆发力第33章 老父亲来了第34章 考核第35章 被点名第36章 只有九十环?第37章 难道说李望的枪法又进步了?第38章 惊艳全场第39章 新兵连下连考核第40章 下连第41章 老兵油子第42章 士兵突击第43章 信息量大啊第44章 士兵突击小说出来第45章 让你拍宣传片,你居然想拍影视剧?第46章 你可不能把我的兵给拐跑了啊!第47章 三天!任务完成!第48章 方案出来了第49章 永远是三连的兵第50章 虎父无犬子第51章 选角色第52章 选角色2第53章 那个兵!你是那个团,哪个连的?第54章 拍摄前的准备第55章 简单的训练第56章 《士兵突击》这本书是李望写的?第57章 有意义的事情就是好好活第58章 出演袁朗第59章 神速组装第60章 神枪手都是子弹喂出来的第61章 到达特种部队第62章 特种部队的规矩第63章 老父亲也在第64章 一起训练第65章 任务来了第66章 硬着头皮上第67章 移动射击第68章 这谁能做到啊第69章 李望上场第70章 李望是今年参的军!第71章 这家伙太牛了!第72章 格斗训练第73章 打趴特种兵第74章 被特种部队看中第75章 等七十六章开始拍摄士兵突击第76章 好莱坞大片都不敢这样去拍!第77章 拍摄完毕第78章 返回老部队第79章 有骨气,我喜欢第80章 最简单的训练第81章 输了第82章 要不要这么凡尔赛?第83章 王仓的枪法现在真是神了第84章 演员全是素人第85章 一集一百万第86章 纷纷来借鉴第87章 实力提升第88章 演员费用第89章 士兵突击播放第90章 作者666第91章 老汪,你这可就有点不厚道了啊第92章 意外情况第93章 真刺激啊,老铁们快看,现场抓小偷第94章 好汉,别跑,留下你的姓名第95章 士兵突击预告第96章 让子弹再飞一会!第97章 收视率大反转第98章 《士兵突击》卷腹绕杠视频发布,火爆第99章 五十万片酬?这是主演?(求首订)第100章 直播军训!李望方队全员女生?第101章 军训任务发布!男女对抗演习!第102章 身份曝光!李望就是袁朗!(六千大第103章 教官,你就是袁朗?(六千字大章)第104章 孤勇者第105章 射击考核开始(六千字大章)第106章 我的天啊,你这是怎么了?(六千字第107章 紧急情况(六千字大章)第108章 难道又要上热搜?(四千字大章)第109章 峰会路转,巧妙脱困(四千字)第110章 就这么让他跑了?(四千字)第111章 李从军的叮嘱第112章 民意调查(四千字)第113章 我可能参加了个假军训?第114章 吴玉凡的处境(四千字)第115章 最后一项训练(四千字)第116章 游击战的精髓 (四千字)第117章 近身搏斗技巧(四千字)第118章 《士兵突击》完结(四千字)第119章 演习开始(四千字)第120章 汇报表演!(四千字章)第121章 演习正是开始第122章 大战一触即发(四千字)第123章 最后的战斗(四千字)第124章 全灭(四千字)第125章 角色互换!(四千字)第126章 演习结束(四千字)第127章 离别(四千字)第128章 小说也是李望写的?(四千字)第129章 新的任务!(四千字)第130章 作品,我是特种兵!(四千字)第131章 各方骚动!(四千字)第132章 李从军的安排(四千字)第133章 出发(四千字)第134章 逃出搜捕!(四千字)第135章 训练开始!(四千字)第136章 跑得快还要被惩罚?(四千字)第137章 再次突破!(四千字)第138章 团队训练!(四千字)第139章 第一关考验的总结(四千字)第140章 化妆比试!(四千字)第141章 宿舍里的冲突(四千字)第142章 新的训练(四千字)第143章 这家伙是体能怪吧?第144章 寸拳的威力(四千字)第145章 我要劈四块(四千字)第146章 水疗?(四千字)第147章 呼吸功法的好处!(四千字)第148章 狙击手位置之争(四千字)第149章 江明远的崩溃(四千字)第150章 营救演习(四千字)第151章 有埋伏!第152章 我去引开第153章 黑夜里的枪手第154章 逃脱第155章 有伤员第156章 陈东被抓?第157章 营救第158章 冯遇的猜测第159章 埋伏第160章 营救成功第161章 最后一程
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