安排了齐格在县府内的冶炼台锻刀后。
陈牧并未守在一旁，因为锤炼玄火矿不是一时半会功夫，至少也需要一日光景，而接下来的他也还有其他事情要做。
在景瑜县的数个药铺转过一圈后，陈牧回到了县府，来到了县令特意为他清扫的院落里，驱退了所有侍从之后，走进了屋子中。
将手一翻。
两枚一大一小的土黄色圆珠出现在他手中。
正是他所得到的那两枚土元珠，其一是来自于何家的库藏，其二是他在地脉喷发之后，因为近在咫尺，恰好得到能进入地脉空缺中一探的机会，并有所收获。
土元珠是个好东西，能够助益艮山图的修行，虽说他现在用不到两枚，但也并不打算带一枚回去留作它用，陈玥暂时还用不到，许红玉也不是以修行艮山图为主。
略一思考后。
陈牧便捏起小的那一枚，然后指尖微一用力。
咔！
清脆的破碎声响起，土元珠一下子在陈牧的指尖碎裂，并被他的指头碾成细碎的粉末，但所有的粉末都不曾散落，而是漂浮在他的指间。
接着陈牧又拿起桌上的几种药材，随手一拍，就全部碾碎变成粉末状，继而和土元珠的粉末混合到一起。
随后。
陈牧随手拿起桌上一只茶盏。
所有粉末悄无声息的落入茶盏中，没有一点散落，接着陈牧又倒了些清水在茶盏中，随后将茶盏端在手掌上，手掌摊开微微一动。
呼！
刹那间火苗从掌中升起，化作一团火焰包裹住茶盏，开始迅速炙烤起来。
不到片刻功夫，茶盏内的所有药粉便都混合在一起，形成了一杯不断冒着气泡，呈棕黄色的液体，隐约间有一缕缕土灵气息散溢。
陈牧仔细端详着茶盏，待时间差不多后，掌中火焰一下子消失，继而端着茶盏放到嘴边，将茶盏中的汤药一饮而尽。
咕噜咕噜。
滚烫的药液沿着喉咙一路落下，很快就在胃部迅速发散，形成一团能明显感知到，仿佛凝结在一起的沉重胀气。
陈牧在旁边的太师椅上坐下，神色平淡的闭上眼睛，体内气息流转调度，将那一团浓郁的土灵元气一路搬运，直至抵达脾脏。
人体五脏，内息循环，遵循相生之理。
其中，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。
土元珠碾碎为尘，混以沉性药物，即可滋补脾脏，增进五脏境的淬炼。
“其实修五行意境之人，在五脏境的淬炼进程会比常人要快许多，不过能在五脏境悟出完整五行，并凝结为循环一体的，也基本没有几人。”
陈牧感知着自身脾脏的变化，心中若有所思。
阴阳、三才、四时、五行……这些意境其实都各有特殊之处，但走到最后，殊途同归，都是天理循环的一部分，而天地演化的最终形态，就是乾坤八相。
伴随着土元珠的土灵之气淬炼脾脏，整个脾脏部分都慢慢吸收着土灵之气，继而再沿着五脏内息循环，一路作用于其他脏器，不过这个过程显得十分缓慢。
“还是稍有些慢。”
陈牧感知了一番进度，露出一丝沉吟。
从他迈入五脏境的那一刻开始，五脏的淬炼其实就已经在时刻进行之中了，以他之前的感知，在没有干扰的情况下，大约是要三到四个月完成一次五脏的淬炼。
此时将土元珠消耗掉，以其中灵气淬炼脾脏，虽是大大加快了这一进程，但在感知中，这份药力虽然被迅速吸收掉了，但五脏的淬炼依然需要时间。
大抵需要十天左右。
算上他突破五脏境以来的时间，再耗费十天完成第一次淬炼，并不算快。
“说来系统面板一直能直接吸收药力化用……”
陈牧忽的想到系统面板，于是意念一动，将系统面板唤了出来。
很快。
他在系统面板上找到了新的一栏。
【内息法（五脏）】
【经验值：306点】
“这也行？”
陈牧露出一丝异色。
最初他修炼内息法并以其突破五脏境时，在系统面板上是并未出现内息法这一栏的，也就意味着他并不能直接加点，没想到消耗了一枚土元珠之后，反而出现了。
回忆起过去的经历，似乎自从他得到狂风刀法，修炼之后就从系统面板上出现之后，就一直以为所有技艺都需要接触修炼法来触发系统面板。
但现在仔细想想。
也许只有技艺和武道，是依照修炼法来触发，而淬体法则需要在拥有‘练法’的前提下，再有‘药力’的辅佐，才会触发系统面板。
毕竟技艺和武道光靠练就能得到经验值，而淬体法则一直都需要‘药力’。
“但五脏境的修炼和易筋锻骨可是截然不同的……”
陈牧眼眸中又闪过一丝疑惑之色。
之前的修行，他基本确认了，系统面板的经验来自于他所不能全部吸收的药力，可问题是迈入五脏境之后，和之前是不一样的，刚才那一份土元珠的药力，他应该是完全吸收掉了才对，那么这经验值又是从什么地方来的呢。
正当陈牧感觉奇怪的时候，他忽然露出一丝惊愕。
就见系统面板上，原本显示的‘306’点经验，忽然变成了‘305’点！
“经验点还会减少？！”
陈牧这下彻底错愕了，自从得到系统面板以来，还不曾遇到过这种情况，不仅没弄清楚这经验值的来源，更搞不清楚这经验值减少又是个什么缘故。
但一见经验值还会减少，陈牧当下也很快抛弃了杂乱的思绪，果断的消耗经验值，往自己五脏境的内息法上面一点。
嗡！！！
霎时间变化发生。
陈牧就感觉到自己体内，脾脏所吸收的那一份无比沉重的土灵气息，忽然以极快的速度被抽离了一部分，继而一路涌至两肺，再到双肾，至肝脏，最后抵达心府。
“这感觉是……”
陈牧眼眸中满是异色。
五脏内息相生相连，但再怎么依照相生的原理来彼此转化，这个过程中也依然是会有所损失的，但经由系统面板的这一轮转化，几乎没有任何一点的内息损失！
感受着五脏经由这些内息的淬炼，以很快的速度发生着一次微小的蜕变，陈牧隐约间似乎明白了过来。
他悟了！
难怪系统面板的经验会减少！
这些经验，依然来自于‘药力’，只不过都是他脾脏吸收并囤积的那一份！
他的五脏内息循环一直在持续，脾脏一直在消耗这份内息，淬炼自己的同时，也进行五脏循环来淬炼其他的脏腑，但这个过程中就会有所损耗。
所以经验值反而会减少。
而系统面板的提升，也并不是凭空多出来药力，只是将他脾脏囤积的内息完成了一次完美的转化，同步淬炼其他脏腑，整个过程中没有任何的损耗！
“经验值的减少，是因为我……太菜了？”
陈牧挠了挠头。
但问题是，五脏循环是内天地，同时与外天地相连，且不说本身在相生过程中的损耗部分，与天地相连也一样会有自然的微量损耗，怎么可能做到既与外天地相连，又毫无损耗，这是传说中，第七境的洗髓宗师，练成‘无漏之体’才能办到的事情。
几乎就是顷刻之间，五脏的变化渐渐消止，陈牧能明显感觉到，自己的五脏内蕴的‘道神’都增强了一层，也直接影响到他自身的元罡真劲，更强了一丝。
按照份量来算的话。
大约就是四分之一份左右。
“完成一次脏腑淬炼，能提升差不多四分之一份，那么等我将五脏淬炼八次，那么体内的元罡差不多就是‘四份’的威能，的确差距就在这里慢慢拉开……”
陈牧感知着自身的变化，目光略微闪烁。
没有练成玉骨的武者，就算是程厚华那样的真传，踏入五脏境之后，淬炼到八九次最多也就是‘三份’，而他在这一层次就永远的多出了一份。
这是来自于前四个境界的根基底蕴积累。
并且这还没考虑练成玉骨，本身体魄强度也远比常人要更高，在实际的交锋之中，自身体魄所能发挥出的力量，也是一层不可完全忽视的差距。
陈牧再次看向系统面板，却见描述也发生了变化。
【内息法（一转）】
【经验值：205点】
原本标注的‘五脏’消失，变为‘一转’的描述，显然对应的就是一次淬炼。
“还能继续淬炼么？”
陈牧目光略微闪烁了一下。
他倒也不觉得奇怪，毕竟他踏入五脏境，本来就有一段时间，一份土元珠的灵力，就算让他自己来慢慢消化淬炼，也一样能完成一转的过程。
只不过这个过程中，消耗的时间会长许多，没有系统面板那么快，此外就是内息循环相生的过程肯定会有所损耗，不可能做到像系统面板这么夸张的完美转化。
至于说单独只淬炼脾脏，那也是不行的，五脏的循环是一种平衡，一旦五脏之间有了强弱的区别，淬炼次数不同，打破了平衡，内息循环就会出现问题。
所以每一次的五脏淬炼，都必须是完整的一轮。
“既然还能继续，那就再来吧。”
陈牧略微思忖了一下后，便再一次选择了提升。
毕竟他不可能停止内息循环，放着不管的话，经验点会慢慢降低，虽然并不是真的消失了，只是在内息相生的过程中‘损耗’了，他的脏腑依然还是在慢慢淬炼的，但既然系统面板能以无损耗的程度加速进程，那自然是避免损耗更好。
嗡！！
伴随着陈牧的又一次加点，一股无形的力量再次作用在他的体内，这一次却是将脾脏内剩余的所有内息几乎全部剥离，然后分化至五脏之中，并令五脏迅速淬炼。
就这样又是短短十余个呼吸的功夫，陈牧的五脏又完成了一次淬炼，不过这次淬炼过后他的面色变得稍微有些苍白。
“咳。”
陈牧捂着嘴咳了一声。
此时能感觉到，体内的元罡真劲随着五脏的蜕变，又增强了一些，再次提升了四分之一份，达到了两份半的程度，但同时也有一种虚弱感从全身传来。
“五脏循环和磨皮练肉不同，一连拔高两层，系统面板的效果下，五脏的淬炼毫无问题，现在是经络血管跟不上五脏的进度……”
陈牧心如明镜。
系统面板的直接提升是近乎完美无缺的，但同样也是仅限于既定范围之内，五脏的淬炼那就是纯粹的五脏，不会让身体其他部分有所变化。
一连淬炼两次，五脏强度提升，带来的是内循环的大幅度增强，与外界天地的交互也变得更强了许多，引导更多的天地元炁在体内交互，而他的身体在这个过程中毫无变化，体内经络血管有些适应不了陡然变强一截的天地元炁的吞吐，需要适应。
不过。
五脏的强大本身也会慢慢影响到周身经络，不需要刻意而为，身体自然会慢慢蜕变适应。
陈牧再次唤出系统面板。
【内息法（二转）】
【经验值：5点】
“第二次淬炼消耗了200点经验么……”
陈牧眼中没有什么神色流露，即使第二次淬炼也只消耗100点经验值，还能再淬炼第三次，他短时间内也不可能再进一步淬炼了，至少要等身体完全适应之后再说。
陈牧很快关闭了系统面板，就这样坐在太师椅上休憩，一直到四五个时辰过后，外面天色昏暗已经入夜，他才终于吐出一口浊气，缓缓站起身来，握了握拳头。
“幸好我的体魄强度，远强于常人，气血也非同一般，内腑经络血管也很强韧，否则的话，一连淬炼五脏两次，恐怕短时间都难以适应，现在却是差不多了。”
果然五脏境是一个‘慢工’的过程。
不过。
一连完成两次五脏的淬炼，这‘半份’的元罡提升也是非同一般，对何无忧那等最寻常的五脏境武者来说，达到极限之后就是半份的提升都难求，这几乎就是半个何无忧的力量。
如今单论元罡之力，他都已经不比那些淬炼了六七次五脏的宗门真传相差多少了，至于意境层面，他掌握风雷火三相，外兼初窥门径的艮山意境，似血煞这种意境纵然迈入了第二步，比起他也一样要逊色一筹。