第6章 空击的奥义(求追读)

从俯卧撑开始肝经验海风有多久第 6 / 723 章2,099 字

体质属性突破99%的界限,终于达到9点了!

这并非简单地加点提升。

而是实实在在地通过生活锻炼,日积月累收获的成果。

“9点体质,差不多就是一个成年男子该有的健康水准……”

方诚感受着隐约变得更结实耐操的身体。

目光掠过其他各项属性的升级进度。

力量86%,敏捷73%,精神42%。

本来有些疲乏的身躯瞬间又充满干劲。

再看向面板上各项技能经验值,心头更是火热无比。

很多时候,人们害怕的并非坚持的辛苦,而是看不到明确的目标。

有些事情或许距离很遥远。

但只要去做,它终究会离你越来越近!

方诚深呼吸一口气后,双臂曲肘,俯身贴地。

再接再厉,继续执行未完成的100个标准俯卧撑任务。

………………………………

下午有三节拳击课。

其中两节仍属于普通学员的大课。

最后一节,则是为预备打职业比赛的精英学员开设的小课。

也可以说是真正的格斗专业课。

五点多钟。

夕阳缓缓下沉,被窗外的摩天高楼所遮挡。

室内的光线变得柔和而深邃。

许多学员陆续散课离场,场馆逐渐恢复空旷的原样。

同事们一个个呵欠连连,守着墙上挂钟,等待下班时间到来。

方诚却反而更加打起精神,目不转睛地盯着拳击台上几个挥拳的身影。

两名穿着格斗训练短裤,身材健硕的年轻小伙摆出经典抱架,拳头试探性地互相攻击。

旁边站着另一个年纪较长的老教练,不时喊话停下,伸手指点。

正在向这两名精英学员传授比赛经验,以及一些高阶的技战术运用。

诸如钟摆摇闪、羚羊跳步,再接各种组合拳,爆肝二连击。

“说实话,这些招数虽然有一击制敌的奇效,但我劝你们不要轻易使用。”

“因为贴面开大的同时,也意味着破绽完全暴露在拳峰范围内,这太考验拳手反应能力,结局不是KO对手,就是被对手KO。”

“你们想在比赛中把训练的技战术发挥出来,首要是掌握距离感、时机感、节奏感。”

“这些是教不会的,只能通过长年累月的实战,去形成自己的身体本能。”

一名拳手听完点点头,随后提问:

“教练,我们平时训练除了打沙袋,很难找到合适的对手,该怎么办?”

“回去多看顶级拳手的录像,想象他们成为你的敌人,如何出拳,如何躲闪,如何做假动作。”

“每一次模拟实战,你的大脑和身体都会有神经通路记下来,练得次数越多,以后在比赛中的应用就越得心应手……”

教练低沉的嗓音在场馆回响,令两名精英学员频频点头受教。

也犹如一道闪电划过方诚的脑海。

空击!

又称为“击影”。

起源于古代武者看到阳光照射在墙上的自身投影,以此当做假想敌。

简单讲,就是和自己大脑想象出来的影子敌人交手,通过击打空气来模拟实战。

这是一种站立格斗中很重要的训练方式。

无论水平高低,只要能掌握基本功,都可以通过空击来锤炼技术,建立格斗意识,培养节奏感,从而提升实战能力。

许多顶级拳手甚至还会在比赛前,用空击来热身放松,做心理战术的准备。

此时,教练继续说着,指出学员平时训练存在的问题。

“你们之所以觉得练习空击效果差,一个是基本功还不够纯熟,另一个就是太追求连贯性,缺少节奏感。”

“打空击,并不是唰唰几下连击,再晃几下身体就足够,实战没有那么多连续组合拳的机会。”

“如果硬要理解节奏感,你们就把拳法和步法的配合当做是在跳舞。”

“跳舞的节奏感来自于背景音乐,那么空击的节奏感就来自于你想象的对手。”

“像这样你打出一记前手刺拳,对手可以选择和你拼刺刀,也可以侧闪后手反击,这是他的伴奏,你偏头拉开距离,做出针对性的防守动作,这是你的节奏。”

“你的对手提供的伴奏越强,你自己掌握的节奏感就越强,到了实战才能从容不迫,对方一拳打来,你可以在一瞬间就想到各种不同的反制战术,并做出最合适的选择……”

教练用形象生动的比喻阐释“空击”练习要诀。

最后指了指脑袋:

“所以,关键这里要灵活,打拳不过脑,一辈子只能当陪练!”

方诚听得心绪涌动,获益匪浅。

这才是真正有用的干货。

之前他练拳,都是单纯模仿,反复演练套路。

从未竖立一个明确的假想敌,主动去尝试应对套路之外的进攻、防守变化。

故而解锁技能和增涨经验的速度,一直相对较慢。

直到亲身经历一场街头斗殴后,才深切体验到实战带来的好处。

但是,实战的机会可遇而不可求。

空击,显然就是一个加快技能提升,弥补经验缺陷的有效平替。

“何况……我还有面板,练习空击的效率绝对比普通拳手更高!”

方诚眸光闪亮,不禁有种摩拳擦掌,跃跃欲试的冲动。

决定下班后,立马去音像店租一些格斗明星比赛的碟片,回家观摩欣赏。

不过,世界级拳王距离自己终究比较遥远。

而眼下最熟悉的拳手……

非曾经打过自由搏击,夺得南江省比赛冠军的胡教练莫属!

教练休息室内。

胡教练手拿保温杯,喝着枸杞茶。

忽而打了个激灵。

抬头瞅一眼空调显示温度,也不低啊,怎么觉得冷飕飕的?

冬日,天黑得很快。

很快又到了下班时间,哔哔的打卡声陆续响起。

飘散着洗洁剂与消毒水气味的训练大厅,灯光依次熄灭,重新沉寂下来。

方诚冲完热水澡,背着装衣服的挎包,最后一个从员工通道走出来。

门口的背景墙贴着几张哑粉纸海报,折射出黯淡的幽光。

上面有特价优惠的招生广告,也有格斗比赛预告,以及一些明星运动员的写真照。

方诚目光掠过,落在一位肌肉壮硕、肤色黝黑的著名拳王头像上。

这个世界究竟有没有超出凡人身体限制的力量?

他不清楚。

但是……

不断往山峰上攀爬,总会见到不一样的风景吧?

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从俯卧撑开始肝经验
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第1章 侧闪直拳第2章 经验面板第3章 囚徒六艺,解放自我(求追读)第4章 成长的快乐第5章 精英中心第6章 空击的奥义(求追读)第7章 与拳王的证明之战第8章 技能特效“铁拳”第9章 守护幸福第10章 婴儿般的睡眠(求追读)第11章 拳友 更强第12章 不再平凡(求追读)第13章 钻石俯卧撑第14章 人生赢家第15章 自由搏击冠军第16章 阿姨不想让你努力了第17章 散打基础,力量突破第18章 孤高之人(求追读)第19章 超额奖励(求追读)第20章 真不客气第21章 难念的经第22章 黑道都市第23章 热血无赖第24章 散打入门第25章 梦想的力量(求追读)第26章 体能测试第27章 腾空飞踢第28章 这种情况持续多久第29章 西山爆炸事件第30章 变强之路第31章 雨中的生命之歌第32章 精神境界突破第33章 新天赋的野望第34章 刚柔流第35章 谁是谁的陪练第36章 散打升级第37章 古代秘技第38章 超级体质第39章 美食的俘虏(求追读)第40章 血条很厚第41章 武学境界第42章 引体向上突破第43章 师承何处第44章 全力以赴第45章 力与技的极限第46章 隐藏的大门第47章 我也有二阶段第48章 心中怪物第49章 精神修炼第50章 融会贯通第51章 医疗技能第52章 身体变化第53章 消失的下雨天第54章 刀与腿的较量第55章 清道夫之眼(求追读)第56章 处理干净第57章 力量体系第58章 人与非人第59章 大师级俯卧撑第60章 美食欲望第61章 养生之学第62章 拳击升级第63章 磨砺意志的功法第64章 铁板桥,六艺解锁第65章 雨夜惊魂第66章 泰拳解锁第67章 似曾相识(求追读)第68章 警署冲突第69章 解锁刀法(求追读)第70章 武林高手第71章 各有绝招第72章 对抗怪物的道路第73章 特效“闪电之舞”第74章 温柔的腿法第75章 奇怪的来信第76章 年轻的老师第77章 倒立撑升级第78章 太极拳理第79章 准备妥当第80章 枪神的感觉(求追读)第81章 特效“幽灵射击”(求追读)第82章 浪子回头第83章 原始母音(求追读)第84章 接连晋升第85章 同一屋檐下第86章 再接再励第87章 技能特效“钢骨”第88章 挺有缘分的第89章 闯进狼窝第90章 大型骨科现场第91章 难眠之夜第92章 上架感言第93章 神秘大门的钥匙(第一更,求首订)第94章 新天赋诞生(第二更,求首订)第95章 明信片的含义(第三更,求首订)第96章 大师级引体向上(第四更,求首订)第97章 徒手治疗的技能(3000字,求追订)第98章 江湖风波,值得珍贵(求追订)第99章 战术能力,超凡引导第100章 对不起,黑锅你们背定了
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