第67章 恢复性训练,备战(求追读)

回到学校里面之后,姜鸿就展开了训练!

毕竟之前休息和比赛的时间,都要补上来。

姜鸿脚步微开,屈膝下蹲,双臂后摆,随后突然发力。

一跃而起,双脚落到60厘米高的跳箱上面。

【箱式跳:20/24次】

箱式跳可以锻炼大腿前侧的股四头肌,增加双腿的爆发力和弹跳力。

网球底线防守被调动折返跑的时候,对于爆发力和耐力的要求一直都很高!

姜鸿不停的重复着刚才的动作。

“21!”

“22!”

“23!”

“24!”

姜鸿整个人已经大汗淋漓,双腿微微发酸。

一般在高强度训练后的第二天,身体才会出现刺激性反应。

从苏橙的手里面接过毛巾擦了擦脸,随后长舒了一口气,“训练总算结束了!”

“姜鸿,马上就要去比赛了,你的训练强度还这么大,不会影响状态吧?”苏橙心里面有些担心。

“放心吧,我如果不训练的话,反而可能会让状态下降!”姜鸿耸了耸肩膀笑道。

苏橙也没有办法反驳姜鸿,虽然这段时间她看了很多关于运动的书籍。

姜鸿这个恢复能力,还有训练强度都不科学!

不过,姜鸿在比赛中总是能够拿到好成绩。

姜鸿要是知道苏橙的想法,绝对会告诉她,运动本身就不是一件科学的事情。

毕竟博尔特先天性脊柱侧弯,结果竟然能够打破世界纪录。

在体育领域,你想达到顶峰,从来都不是科学可以解释的!

“姜鸿,你这次什么时候走?明天吗?”苏橙看向姜鸿问道。

姜鸿点了点头,“没错,这次没有进入正赛,要打资格赛,得提前过去!”

姜鸿前两天的时候,就已经接到武汉ATP75K挑战赛组委会的电话。

虽然姜鸿报名的挺早,但是正赛的名额是通过报名者的ATP排名往下划分的。

姜鸿这半个月没有参赛,ATP排名下降了一名,来到了588名。

排在姜鸿身后的人,获得了新的积分超过了他。

不过姜鸿没有正赛名额,倒和下降这1个位次没有太大的关系。

因为这次ATP挑战赛是75K的缘故,有不少选手来抢分。

这次挑战赛获得正赛名额的选手,基本上都是230+至400+的ATP排名。

不过倒是有一个例外,对方的ATP排名601位。

不过并不是依靠ATP排名获得正赛名额的!

通过了另外一种方式,ITF积分获得的正赛名额。

姜鸿不是体制内球员,外卡自然没戏。

所以姜鸿只能从资格赛打起了。

三轮资格赛,对于体能是一种不小的考验。

还好姜鸿的体能比较充沛,只要不是一天三赛,或者是五盘三胜的大满贯比赛,姜鸿体能都能吃得消!

“那你走的时候,把东西都带齐,不要落下什么了!”苏橙咳嗽了一声,然后提醒道。

“嗯?”姜鸿转过头看了一眼苏橙,疑惑的问道:“怎么?难道你有事情吗?”

“没事儿啊!”

“既然没事儿的话,这些不都是你这个助理的活吗?”

苏橙听见这话,翻了一个白眼儿,吐槽道。

“姜扒皮……”

说到一半,突然发生不对,转过头看向姜鸿,有些反应了过来。

“你是说让我一起去武汉?”苏橙有些惊喜

“你要是不愿意,没时间的话就算了!”姜鸿故意打趣道。

苏橙脸颊红了红,咳嗽了一声道:“赚钱怎么会没有时间,而且还可以公费旅游!”

……

晚上姜鸿回到宿舍了,打开电脑,查看关于这次挑战赛的信息。

除了依靠ATP排名直接获得正赛名额的球员之外,还有两名国家队的成员获得了正赛的外卡。

1989年出生于美利坚唐纳德·杨,2005年的时候获得澳网青年组男单冠军,成为最年轻的大满贯青少年组男单冠军。

在半个月前又获得了今年温网青少年组男单冠军,直到退役职业生涯奖金位469万美元

今年转入职业网坛,虽然ATP排名不高,但是对方的实力不容小觑。

绝对是这次姜鸿拿下冠军的对手之一。

已经有了巡回赛级别的球员实力。

主要是这个选手的名字和美利坚某位什么都懂的男人名字一样。

不过姜鸿并没有担忧,反而有些激动。

终于可以和高手对决了,之前的时候遇到的球员基本上都是ATP500开外的。

当然,姜鸿拿到外卡的难度也更大了!

恐怕对方跋山涉水的跑过来参加这个级别并不是很高的挑战赛,应该也是为了华夏网球公开赛的外卡吧?

随后看了一些其他选手的资料,m

姜鸿并没有猜错,唐纳德·杨确实是抱着这样的想法。

每年的9月和10月,巡回赛大部分在亚洲举办,所以又被称为亚洲赛季。

华夏网球公开赛在9月初举办,日本公开赛在9月末举办。

但是华夏公开赛是ATP250,在今年年末宣布升级,在2009年成为ATP500赛事。

日本网球公开赛则早就是ATP500,积分和奖金更高,对于那些职业高手的吸引力也更大。

这就导致华夏网球公开赛来参加的选手可能会放水。

自己偷鸡的机会更大,多打几轮就可以让排名突飞猛进!

拿了温网青年组冠军之后,唐纳德·杨非常自信,相信自己绝对能够拿下这个在华夏举办的ATP75K挑战赛。

姜鸿刚退出网站,就看见体育板块上面的新闻弹了出来。

【华夏队0:3不敌乌兹别克斯坦队,遗憾出局!】

【华夏男篮夏季联赛绝杀骑士,易剑联0.4秒贡献绝杀!】

【世界特奥会即将在上海举行!】

整个板块都是足球、篮球的报道,网球连根毛都没有!

关闭了新闻论坛,姜鸿突然想起来,自己好像还没有和自己的网络教练们通知参加武汉站比赛的事情。

登录贴吧,姜鸿立刻发了一条帖子。

“小姜苦练半个月出关,备战武汉挑战赛,面对强敌,各位教练有何建议?”

这条帖子刚发出没多久,瞬间下面就盖了几十层楼。

“啊,让我建议?(奔波霸表情)”

“我建议小姜拿下这次武汉挑战赛冠军!(滑稽)”

“铸就男网荣光,从挑战赛冠军开始!”

……

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网球:他实在太听劝了!
66/151
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网球:他实在太听劝了! 共 151 章
第1章 重返2007,听劝系统第2章 收录建议,1000个发球!第3章 完成首次任务,领取奖励!第4章 更换装备!第5章 寻找球童!第6章 儒雅随和的贴吧老哥!第7章 新建议,储备体能!第8章 底线正反手挥拍第9章 上传训练视频,吧友破防!第10章 你的上进让我不安!第11章 社内选拔赛,底座杯第12章 love game第13章 输球得有一百个理由第14章 有人抢工作?第15章 你可别输了!第16章 华子,你把握不住!第17章 去你的网球梦!第18章 这么说话,早晚会出事!第19章 王城的建议!第20章 站桩对拉第21章 我觉得在他的阴影中!第22章 田径队的邀请第23章 决赛开始!第24章 我是冠军!第25章 天下苦于体院久矣第26章 举荐姜鸿进省队!(求追读)第27章 评价冰箱需要会制冷?(求追读)第28章 即怕过的苦,又怕开路虎(求追读)第29章 体能训练计划(求追读)第30章 小球专项训练(求追读)第31章 艰难的放小球(求追读)第33章 四叶草吊坠(求追读)第34章 资格赛开打!(求追读)第35章 狮子搏兔,亦需全力(求追读)第36章 对手被打吐?(求追读)第37章 四号种子,高卢乌鸡(求追读)第38章 丰富武器库(求追读)第39章 第1个ATP积分(求追读)第40章 独苗姜鸿对战二号种子(求追读)第41章 决赛前采访!(求追读)第42章 焦灼的比赛(求追读)第43章 职业首冠!(求追读)第44章 网球队的招揽(求追读)第45章 粉丝签名,衣锦还宿(求追读)第46章 我不装了,我是冠军!(求追读)第47章 看我眼色行事(求追读)第48章 学校省队的争夺,赞助!(求追读)第49章 哇,金色传说!(求追读)第50章 力量训练计划(求追读)第51章 恢复训练(求追读)第52章 力量训练,杠铃深蹲(求追读)第53章 今年十八,排名九百(求追读)第54章 下一站,出发!(求追读)第55章 正赛名额,25K赛(求追读)第56章 教练,我不想打网球了(求追读)第57章 闯进决赛,收获!(求追读)第58章 奥运会资格,双打?第59章 决赛开战!(求追读)第60章 背身单反(求追读)第61章 冠军,一直赢下去!(求追读)第62章 完成建议,开箱子(求追读)第63章 留在网球社的奖杯(求追读)第64章 回家,给爸妈的礼物!(求追读)第65章 耐克,赞助合同!(求追读)第66章 拒绝赞助(求追读)第67章 恢复性训练,备战(求追读)第68章 收录建议,出发参赛(求追读)第69章 我成目标了?(求追读)第70章 第二轮比赛,约翰内斯(求追读)第71章 违反体育道德行为,黄牌(求追读)第72章 外旋发球!(求追读)第73章 折返飞扑击球(求追读)第74章 退赛,进入正赛!(求追读)第75章 士力架,被安排的签表(求追读)第76章 华夏网球一哥争霸赛(求追读)第77章 球场上的目标只有冠军(求追读)第78章 剃光头,闯进八强第79章 进入决赛,采访(求追读)第80章 赛前预热(求追读)第81章 决赛开战(求追读)第82章 决赛上(求追读)第83章 决赛中(求追读)第84章 决赛下(求追读)第85章 我们是冠军!(求追读)第86章 来电狂响(求追读)第88章 排名暴涨,辞职(求首订)第89章 赞助激励协议(求首订)第90章 签订赞助,赛后风波(求首订)第91章 提升训练计划(求首订)第92章 枯燥的发球训练(求首订)第93章 小众爱好,抵达帝都(求首订)第94章 我愿称之为球怪!(求首订)第95章 比赛签表出炉(求首订)第122章 姜鸿一小步,华夏男网一大步(求订第134章 拍摄广告片,娱乐圈?狗都不去(求第143章 挺近前150名,谁的主场?(4000字,第144章 挺进东网16强,衣角微脏!(4000字第146章 破发?阿西吧,被破发(4000字,求第147章 场外干扰?胜利不可阻挡(8000字,第149章 优雅反手,拿下,挺进半决赛!第151章 锋利的矛与坚固的盾(4000字,求订第153章 雏鹰未飞过高山,也有再次展翅的勇第159章 资格赛第一轮,你倒是反抗啊(求订第166章 线下单杀,收获积分排名上涨(求订第168章 我们寄予厚望的罗布雷多,倒了(求第171章 开粉丝见面会吗?应援棒充满电了第174章 赛后豪言,排名上升,奥运名额稳了第175章 纳达尔一生之敌,拱火,开赛(求订第176章 退役前最宝贵的冠军!直面纳达尔,第177章 风浪越大,鱼越贵,进攻,冒险第179章 广告播出,点燃不甘平凡的梦想(求第180章 直落两盘,击败纳达尔,挺进四强(第181章 赛后各方反应,不怀好意的记者(求第182章 挺进50名,丰富的奖励,属性暴涨(求第185章 破发又破发,焦灼白热化第186章 还是不行吗?首盘,姜鸿,胜第187章 球迷倒戈,德约摔拍,医疗暂停(求第188章 三个保发点,接发截击,胜利第189章 场外因素获胜,赛后尿检第190章 劝姜鸿退赛,哑口无言的记者第191章 剪费德勒拍线,什么串子第192章 最大黑马VS网坛魔王第193章 遇到正版了,乌鸦嘴,完成建议第194章 加BUFF,预判达人,糟糕第195章 伤病减免卡,启动,抢七(已修改)第196章 抢七胜利,先下一盘,我的回合第197章 破发胜利冠军第198章 少年负壮气,奋烈自有时,赞助费暴第199章 比赛奖金怎么花?这里不送球拍第200章 总结赛后收获,排名上升,实力大涨第201章 高强度训练,意外的陪练第202章 德约合练,兴奋剂检测出炉,抓人第203章 签表出炉,首轮老熟人,怎么又是你第204章 巴黎大师赛首胜,我活在你阴影中第205章 巴黎大师赛一轮收获,“没天赋”的第206章 全盛姿态,被破发,回破,再破第207章 假动作,胯下击球,胜利!第208章 十六强收获,呼声高涨,爆冷种子!第209章 晋级八强,这个反手直线牛逼!第210章 八强收获,炮轰比赛风格,接连爆冷第211章 轻松挺进四强,三败之交,忠诚的男第212章 四强收获,打不过就捧杀?拉仇恨的第213章 火药十足,发球上网,下马威第214章 完成建议,获得奖励,头疼的纳达尔第215章 完美的接发,剃纳达尔光头?第216章 戴帽纳达尔,60,横扫进决!第217章 纳达尔是你的男仆吗?搞事情的记者第218章 领取赛后奖励,爆属性了,优势在我第219章 放狠话要复仇?跟着我的节奏开始起第220章 你高兴太早了,体能下降,Return a第221章 领取奖励,抢七大战,先下一盘
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