第72章 硬拉(第一更)

唯我独法:我在都市修奥法画画太岁第 72 / 593 章2,476 字

国立体育中心二楼。

国立举重队就在拳击社的旁边场地,在以往,无论谁路过这片场地,都会感觉进入了一片原始部落,原始部落的野人们会时不时的发出声嘶力竭却又异常压抑的嘶吼。

除了嘶吼,还会时不时传来duang、duang、duang的重物落地声,一两百公斤甚至更重的杠铃砸得二层楼板都在不停地震颤。

还好体育中心的楼板厚度超过30cm,上面铺设了木地板后,在承砸区又铺设了厚厚一层橡胶地板进行缓冲。

否则一层的羽毛球场可就倒霉了,说不准哪天打着打着,房顶就砸下来了。

“还加吗?已经含杆220了。”谢经纬心惊胆战的看着方豫手中已经有些微微弯曲的杠铃,左右两侧各四片红彤彤的25kg杠铃片宣示着硬拉起它的人,已经成为200kg俱乐部的一员。

方豫不是专门练力量举的,此前最高只拉过180kg,而且完成起来并不轻松。

“加,再加两片黄色的。”

方豫一松手,杠铃在地面上砸出Duang的一声,旁边举重队的几个肌肉猛男都不禁为之侧目。

晋级一级奥术法师后,方豫的体重也从85公斤增长到了91公斤,但身体的维度却没有什么变化。

应该是骨密度和肌肉密度都有提升。

方豫91公斤的体重下,220kg的硬拉并不算非常离谱的成绩。但如果结合上他的身高,可就有点让人惊讶了。

当然,也仅仅只是有点惊讶而已。

体重重量2.4倍的硬拉系数,相较那些体重*3.5甚至是体重*4的类固醇肌肉僵尸来说,方豫这点重量毛都不算。

标准的奥片(奥林匹克标准杠铃片)红色是25kg,蓝色20kg,黄色15kg,绿色10kg。

下课后,方豫就来到拳击社,找李宇轩要账。

欠债还钱,天经地义,方豫可没有什么不好意思的。

还没等他找到李宇轩,就被谢经纬拦下了。

谢经纬看到方豫,也是有几分高兴,前些日子他一直想把方豫弄到拳击社,和方豫电话、见面聊了几次,方豫都没同意。

看到方豫来拳击社,谢经纬还以为这小子回心转意了,结果没想到一开口,就是让自己帮他去找举重队借个场地。

谢经纬也是好事之徒,二话没说,就带着方豫来到举重队。

他也想看看这个一拳就干翻了马达的小子到底有多大力量。

添加了两片黄色杠铃片后,整个杠铃重量已经达到250kg。

“兄弟,行不行啊?不行别逞能,这个重量可不是开玩笑的,别为了面子伤了腰,腰要是伤了,可是一辈子的事。”旁边围观的一名举重队猛男伸着沾满镁粉的手指一副教训的口吻。

有些人说话就是这样,明明是好心,明明是提醒,用词和语气就是让人那么不舒服。

方豫友好的冲举重猛男笑了笑:“就是试试,要是拉不起来,就算了,肯定不逞能。”

方豫调整了一下站姿,杠铃杆置于脚面上方,双脚自然站立,比髋略宽,弯腰垂手握住杠铃杆,拇指距离小腿两指,深吸一口气。

起!

已经有些弯曲的杠铃杆只是略作抵抗,便瞬间离开硬拉台。

“窝草!牛逼啊兄弟!”举重队的壮汉们一个个都有些惊异,这成绩,在他们这种半专业队伍里也绝对算顶级强者了。

而且看意思,这哥们儿好像还没用全力?

实际上,练举重的其实很少会专门刷卧推、深蹲、硬拉的成绩,更多的是把这三种作为日常训练的内容,甚至会避免自己做极限重量的卧推和硬拉训练。

就是怕做多了这种训练,在抓举和挺举中动作走形。

很多世运级别的选手,尤其是国家队选手,基本都不会测自己的卧推硬拉极限成绩是多少。

但地方和大学里的举重队可不一样,这些体育生99%以后都不会去参加什么全运会世运会,有很大的可能以后会做教练或者当老师。

那卧推、深蹲、硬拉这三大项的极限数据就很重要了。

毕竟能硬拉200kg以上,很多健身房的长期会员里都不一定能有两三个。

如果教练自己这三项的数据就非常亮眼,毫无疑问会增强自己在行业内的竞争力。

因此,他们实在太知道硬拉250kg这个数据背后所代表的意义了。

“兄弟你是不是用药了?”一名身高一米七五左右的猛男忍不住开口询问,“看你体型也不像啊,这成绩太猛点了吧?”

“要不要再加重量试试?”

方豫喘了两口气,笑着摇摇头。

“差不多到极限了,再加估计也就是个10公斤的差距,不试了。”

方豫嘴上这么说,但他能感觉得出来,250kg的硬拉还远不是极限,再添加50kg应该也没有太大问题。

但如果再加100kg,估计可能就不行了。

粗粗估算一下,自己现在的硬拉极限重量应该在320KG左右。

但如果在国立举重队真的拉起320kg的重量,那就未免有些太惊世骇俗了。

要知道,不分级别情况下,现在国内的硬拉记录也不过才340kg。

当然,和盎国大力士霍尔创造的462公斤的硬拉世界纪录比起来,差距还是很远的。

霍尔的体重可是170公斤以上……几乎比方豫重了一倍……

那些人可都是拿类固醇当饭吃的,丧失了一切敏捷性,专为创造更高的纪录而训练。

方豫能够很清晰的感觉到,自己的敏捷性非但没有受到影响,比过去可能还提高了不少。

如果让他现在和马达再打一次,他有信心即使一拳不出,也能靠躲闪把马达累倒在擂台上。

因此,单纯从身体素质上来说,方豫现在已经可以够得上普通人类的巅峰标准了。

难怪43级法师都敢生扛歼星炮呢。

歼星炮,听这名字就比小男孩和胖子威力大。

方豫也测试了一下自己的卧推数据,同样很轻松就突破了自己过去170kg的极限,甚至感觉能用这个重量做12个一组的力量训练。

我现在强的可怕。

方豫遗憾的看了一下四周,太可惜了,这种装逼的时候,周围居然都是傻老爷们肌肉棒子在拍手叫好,一个女生都没有。

但看到躲在一旁鬼头鬼脑的李宇轩,方豫的心情又好了起来。

“宇轩,咱回拳击社打一场吧。”方豫露出两排牙齿,一脸阳光灿烂的搂过李宇轩,李宇轩满脸惊恐,活像被恶少欺凌的良家少女。

“那个,方豫,我想起来还有点事。”李宇轩吓得已经快哭了。

自从上次看到方豫击败了马达,李宇轩就彻底没了报仇的念头。

开玩笑,耍手段耍不过,打架肯定也打不过,而且这几天打听了一下,这个方豫居然还拿了奖学金,这还报个屁仇啊。

方豫嘿嘿一笑:“还有点事?你是不是还忘了点事?”

李宇轩马上反应过来,赶紧掏出手机:“忘了忘了,我现在就给你转账,咱们可两清了啊。”

方豫几秒后就收到了转账信息,马上脸一绷:“说的这是什么话?都是同学,哪来的两清?”

“以后再有魔术表演的需要,跟我说啊,你是老客户,出场费肯定不给你涨。”

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唯我独法:我在都市修奥法
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第1章 巨塔第2章 图书馆第3章 冥想4.第4章 会踩缝纫机吗?第5章 魔方第6章 法术建模第7章 构筑模型第8章 自习室第9章 点单之争第10章 打个五折吧11.第11章 我不会魔术,我只会魔法第12章 飞我大腿上了第13章 攻击性第14章 变个花出来第15章 转账第16章 租房第17章 二次切换第18章 约尔兹教授第19章 位面通道第20章 错哪儿了?第21章 PUA永不过时第22章 埃瑟朗之核第23章 利润率太低了第24章 通晓语言第25章 黄金回收第26章 两个选择第27章 好脾气的马老板第28章 国考第29章 汪小雅第30章 史上最强黄毛第31章 望舒泪第32章 叫做爱如潮水第33章 捉迷藏第34章 哪儿都没有第35章 想静静第36章 法师电爪第37章 见面第38章 打一场第39章 拳击社第40章 开打第41章 中拳第42章 提升抗性第43章 表哥第44章 他舅舅是我爸第45章 喜欢我?第46章 续费第47章 巴菲里特训练法第48章 来不来?第49章 烈阳精魄液第50章 别再压我头发第51章 表妹,你居然喜欢皇叔第52章 妖女,我要你助我修行第53章 自动修炼系统第54章 父子第55章 帮爹装逼第56章 富婆送的第57章 “魔网之子”都没有的天赋第58章 当面给你画第59章 好吃的雪花梨第60章 钓鱼第61章 救人第62章 方豫青春版第63章 游船第64章 跳操第65章 口出恶言第66章 不是误会第67章 猎手与猎物(第二更)第68章 突破一级奥术法师(第一更)第69章 生命本质(第二更)第70章 春日游71.第71章 恶意侦测(第二更)第72章 硬拉(第一更)第73章 土老多(昨天的第二更,睡了睡了)第74章 童年入侵(第一更)第75章 套圈(第二更)第76章 没控制好字数,超20万字,下新书榜了第77章 灾厄术与奥术护甲第78章 和大家聊几句第79章 主位面第80章 探查第81章 邪门的魔能爆第82章 维普莱恩(第二更)第83章 雅克牧师(二合一)第84章 萨莱人第85章 奥术代理商第86章 自然祝福(第一更)第87章 德鲁伊(第二更)第88章 我送你第89章 变色(第二更)90.第90章 不需要口出恶言第91章 陪我一会儿92.第92章 疮痍与美好第93章 事后诸葛亮(第二更!求首订!)第94章 一环治疗药剂的作用(第三更!求首订第95章 时机不对,一切白费(第一更,求首订第96章 一看就是智商税(第二更)第97章 小说主角的身份这么快就暴露了?第98章 爆火全网(第二更)第99章 女人,你在玩火(第一更)第100章 极限PUA(第二更)
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