第959章 脏器托敷法腹式呼吸，不受待见的传

第959章 脏器托敷法腹式呼吸，不受待见的传奇物品（二合一章）

脏器托敷法是一种外治法，具体是谁发明的已经不可考了。

不过，从中医外治法的发展来看，清代医学家吴尚先对中医外治法贡献巨大，他应该在这里起了很大的作用。

先说这个吴尚先，这位先生，他生于1806年，1886年去世，是清代医学家，钱塘（今浙江杭州）人。

他原名安业，名樽，字尚先，又字师机。

晚号潜玉居士、潜玉老人。

他对儒学与医学都造诣颇深。

道光十四年考中举人，后随父迁居扬州，接着便弃儒从医。

咸丰三年，太平天国战争时期，药物缺乏，治疗困难，他设存济堂药店于扬州，多用膏药治病。

他在外治法原有基础上创造改进，总结出敷、熨、熏、浸等十余种外治法，许多是现代物理疗法的早期成就。

吴尚先根据长期研究和实践经验写成了《理瀹骈文》，这是中国医学史上第一部外治专著。

该书对中医外治法进行了系统的整理和理论探索，提出外治法可以“统治百病”的论断，被后世誉为“外治之宗”。

他认为“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者法耳”，强调外治法与内治法的原理相同，只是方法不同。

吴尚先擅用膏药、熏洗等外治法，在治疗内、外、妇、儿等各种疾病上颇有心得。

他的外治法简便、效捷、经济，深受广大劳苦百姓喜爱。

脏器托敷法作为一种外治法，就是在这个时期出现的，刚才说了，他在《理瀹骈文》中系统总结了敷、熨、熏、浸等外治技术，并提出“外治之理即内治之理”，强调通过体表刺激调理脏腑。

虽然书中未直接记载“脏器托敷法”，但该方法的核心温通、托举与吴尚先的外治理论高度契合，有专门研究这个学者推测，其很可能受到此类思想的启发。

该方法是通过外部温敷、药物贴敷或物理手段对脏器进行托举调理，以缓解如胃下垂、胀痛等症状。

方言在这里使用，就是针对患者王迪的胃下垂、胀痛、中气下陷症状。

脏器托敷法的核心在于物理托举。

这是通过特制腹带对腹部施加适度压力，防止胃部下垂加重，缓解脏器移位带来的坠胀感。

另外还有便是药力温通。

这是在腹带内层填充艾绒（温经散寒）和川椒粉（行气活血），借助体温持续释放药性，促进局部气血运行，增强脾胃升提之力。

最后，这个方法也讲究昼夜分治。

在白天患者佩戴腹带以托举脏器、辅助活动。

在夜间取下避免束缚。

这也符合中医“天人相应”的调护理念。

方言选择此法治疗王迪的长期胃病伴中气下陷，正是基于他胃下垂、怕冷、舌淡脉濡，属脾阳虚衰、升举无力，需外治温补托举。

艾绒与川椒的温通药性，可化解他因洗澡受寒诱发的急性症状，同时治本固护脾胃。

外治法能够避免内服药物对虚弱脾胃的负担。

这符合“急则治标，缓则治本”的原则。

不过还需要注意的一点是，该方法适用于脾虚气陷型胃下垂、慢性虚寒性胃痛。

但对急性炎症、皮肤破损或湿热内蕴者需慎用。

因为温燥药性很可能会加重病情。

方言接下来就把方法都写在了医案里面，制作这个东西还是挺简单的，医院里面自己就有缝纫机可以制作，方言只需要交代清楚，就能定制出来。

当然了，除了这个外治法之外，还需要其他的项目一起进行。

方言接下来就开始写起了搭配的处方来。

这次方言选用补中益气汤合苓桂术甘汤加减来搭配。

组方如下：

黄芪30g（补益中气，升阳举陷）

党参15g（健脾益气）

炒白术12g（燥湿健脾）

升麻6g（升提清气）

柴胡9g（疏肝解郁，助升提）

茯苓15g（利水渗湿）

桂枝9g（温通脾阳）

陈皮9g（理气和胃）

黄连6g（清湿热，反佐温药之燥）

砂仁6g（后下）（化湿醒脾）

炙甘草6g（调和诸药）

煎服法：

每日1剂，加水800ml，武火煮沸后文火煎煮30分钟，纳入砂仁再煎5分钟。

取汁300ml，分早晚两次温服（饭后1小时）。

方解：

补中益气汤黄芪、党参、白术、升麻、柴胡、炙甘草针对中气下陷、胃下垂，升提脾胃清气。

苓桂术甘汤中的茯苓、桂枝、白术、炙甘草温阳化饮，化解舌苔厚腻之湿浊。

黄连清湿热，防温药助热，砂仁、陈皮理气化滞，改善胀痛。

接着方言还不忘了给老范和袁青山找活儿。

那就是每天的穴位按摩

足三里（双）：每日按压3次，每次5分钟（健脾和胃）。

中脘穴：顺时针揉按10分钟，缓解饭后胀满。

根据他现在这状态，方言想了想，还写了个情志调护的内容。

肝郁加重脾虚所以必须避免焦虑，所以方言要让他练习腹式呼吸，在晨起、睡前各10分钟。

腹式呼吸在现代各种研究中，证明它确实可以帮助减少焦虑。

并且根据很多人的实际体验，这确实是一种简单有效的身心调节技巧，其原理和效果在方言上辈子已被心理学和医学研究广泛支持。

总的来说焦虑本质上是一种“应激反应”，表现为交感神经兴奋，如心跳加速、肌肉紧张、呼吸浅快。

而腹式呼吸能通过机制激活副交感神经，对抗焦虑状态。

腹式呼吸时，横膈膜大幅上下运动，刺激迷走神经，也就是副交感神经的核心部分，会触发“放松反应”。

副交感神经激活后，会抑制交感神经的过度兴奋，降低肾上腺素、皮质醇等应激激素水平，从而缓解心跳过速、血压升高等焦虑的生理症状。

焦虑时，人们常无意识地采用“胸式呼吸”（浅而快，仅上胸部起伏），导致氧气交换不充分，进一步加剧紧张感。

腹式呼吸通过“深而慢”的呼吸方式（吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷），增加肺部通气量，促进二氧化碳排出，使身体进入更稳定的氧合状态，减轻焦虑带来的窒息感或头晕。

此外练习腹式呼吸时，需要专注于呼吸节奏和身体感受，这种“正念”过程能将注意力从焦虑的思维（如过度担忧未来）转移到当下的身体体验上，打破焦虑开始过度思考，然后更焦虑的恶性循环。

用中医的方面来讲。

其实也是有典籍可以参照的。

在《素问》里有记载：“肝主疏泄，喜条达而恶抑郁”。

王迪这长期焦虑导致肝气郁结，气机阻滞则加重脾虚（木克土）。

方言让他用腹式呼吸通过深长的呼吸节奏，推动膈肌升降，直接作用于中焦脾胃，可以促进肝气疏泄与脾胃气机升降协调。

如《类经》记载的：“呼吸精气，独立守神，肌肉若一”。

以此来化解“肝郁乘脾”的恶性循环。

腹式呼吸时，腹部起伏带动脾经、胃经，通过物理运动激发脾胃之气，这叫培土生金，健脾益气。

另外《难经》也强调“呼出心与肺，吸入肾与肝，呼吸之间脾受谷味”，因此证明深长呼吸可增强脾的运化功能，改善患者气血生化不足导致的头晕、乏力。

这焦虑在中医里属“心火亢盛、肾水不济”，王迪的“心神不宁”表现为注意力涣散。

利用腹式呼吸，通过“气沉丹田”（关元穴），引导上浮之心火下温肾水，方言想让他达到《周易参同契》所记录的“阴阳相合，水火既济”的状态，以此来缓解他“脑失所养”的恍惚症状。

此外，王迪舌苔厚腻、脉濡，提示湿浊内蕴。

腹式呼吸通过膈肌运动激发三焦气化功能（上焦宣发、中焦运化、下焦排泄），促进湿邪从二便排出，契合《医宗金鉴》“气行则湿化”这一说法。

总之这个腹式呼吸是一个非常好调节焦虑紧张的动作。

随后方言就对着王迪说起自己要教他复式呼吸法对抗情绪焦虑。

“……”王迪愣了好一会儿，然后一脸震惊，慢慢吞吞的问道：

“您的意思是说，不吃药，教我练功吐纳？”

“……”方言无语了。

他解释道：

“只是简单的呼吸，和练功没有关系。”

王迪听到后明显有些失望，本来以为自己能够因祸得福，像是香江武侠小说里的剧情一样……

随后他还是跟着方言练习了起来。

方言一边站在他旁边指导，一边说道：

“就这样坐在椅子上，腰背挺直，双手轻放于腹部，感受腹部起伏，双脚平踩地面，闭眼或凝视固定点，放松肩膀。”

“用鼻子缓慢吸气，想象空气从鼻腔进入，下沉到腹部，感受腹部像气球一样逐渐鼓起，在这期间胸部尽量少动。”

方言一边说，王迪一边做。

“……暂停顿，保持腹部鼓起的状态，专注于呼吸带来的身体感受。”

“用嘴巴缓慢呼气，也可发出“嘘”声帮助延长呼气，直到彻底排出肺部空气，感受腹部逐渐凹陷，仿佛将紧张感一同呼出。”

这个呼吸法很简单，学起来也很快。

虽然这会儿王迪的脑子不太灵光，但是学起来还是一遍就会了。

并且他呼吸几次后，真的感觉自己好像是好多了。

就很神奇。

就连他自己都感觉不可思议。

之前怎么没想到这样也能放松呢？

方言对着王迪说道：

“重复刚才的步骤，每次练习10分钟，每天晨起、睡前各一次。”

“您刚开始无需刻意追求“标准感”只需自然呼吸，逐步感受横膈膜的运动即可。”

王迪这次没有愣神，他慢吞吞的点头：

“嗯嗯……我感觉自己好多了。”

然后他对着方言问道：

“不过就是呼吸过后有些耳鸣，这是怎么回事？”

“耳鸣？”方言一怔。

随后他立刻反应过来，王迪脾阳虚衰日久累及肾脏，肾精不足导致耳窍失养（中医理论认为肾开窍于耳）。

腹式呼吸时“气沉丹田”的动作激发了肾经气机，原本虚浮的阳气扰动耳部经络，进而出现耳鸣，这属于《杂病源流犀烛》中记载的“肾虚精脱，耳鸣耳聋”的初期表现。

“现在还耳鸣吗？”方言对着他问道。

王迪摸了摸自己右边耳朵，摇摇头：

“很短一下，现在没有了。”

方言为免他这会儿过于担心，对着他解释道：

“这是你身体里的正气开始振作起来、努力把邪气往外赶的正常反应，中医管这叫“瞑眩反应”。就像《尚书说命》里说的：“药不瞑眩，厥疾弗瘳”，意思是吃药后或者治疗后，要是没有这种反应，毛病可能难好。”

“现在出现的这些情况，说明治疗正在起作用，只是暂时的，别担心！”

听到这里，王迪恍然大悟，然后对着方言问道：

“那我现在这个身体状态，有没有出现恶化的情况？”

一旁的李音也说道：

“对啊，方大夫，我们之前就很担心这个。”

方言对着他们说道：

“暂时没有恶化，如果恶化的话就不是现在这个状态了。”

听到方言这么说，他们两口子总算是松了一口气。

方言也没有说谎，现在虽然看起来王迪很严重，但是他现在依旧还没有到那一步。

他现在的情况还没有王劲老丈人那个胃病严重。

当然了，如果再发展下去，那这个就说不准了。

他这个再发展，没准什么时候就会出现正虚邪盛、阴阳离决的危象，到时候就是真的危险了。

方言一边写医案，一边叮嘱王迪：

“饮食上得格外留意。先别喝稀粥了，您一吃粥就泛清水，这是因为粥容易刺激胃酸分泌，会加重脾虚湿滞。生冷油腻的东西也要忌口，像冰饮、肥肉、炸物这些，吃了会损伤脾阳，影响消化。辛辣刺激的辣椒、酒精更要避开，不然会让体内湿热加重。”

王迪挠挠头，好像没有反应过来，一旁的李音见状忙问：

“那该吃点什么呢？”

方言接着说：

“建议多吃健脾温阳的食物，比如山药南瓜羹、姜枣茶，主食可以选软烂的面条，肉类以蒸鱼、炖菜为主。另外，最好少食多餐，每天吃 5 - 6顿，每顿吃个半饱就行。”

说罢，方言干脆说道：

“算了，我现在就给你们写个食谱好了。”

“你们按照上面想吃的，在燕京饭店点菜就行了，他们是做国宴的，有全国最顶尖的厨师，绝对可以制作出合规还美味的饮食。”

听到这里，李音兴奋点头：

“那可太好了，顺便我们也能学习学习……”

方言无语了，真不愧是搞餐饮的，这会儿还想着学习呢。

不过方言还是很快的写了起来。

只见他拿起一张纸，然后再上面根据王迪的情况，开始写起了食疗的方子，现在还真只有他来写，其他人没有看过他的药方子，不知道怎么搭配。

而且方言待会儿给廖主任体检的时候，他还得给廖主任也定制一张食谱出来。

方言根据王迪的脾阳虚衰、中气下陷、湿热内蕴体质及治疗需求，结合中医食疗原则与燕京饭店的烹饪水准，拟定好了食谱：

早餐（7:00-8:00）

姜丝蒸鳕鱼配藜麦饭、黄芪红枣糯米糕、茯苓芡实山药饼、党参鸡丝汤面。

上午加餐（10:00）

南瓜红枣羹、莲子百合银耳露、桂圆核桃芝麻糊、山药板栗泥。

午餐（12:00-13:00）

黄芪党参炖鸡盅、清蒸鲈鱼配软烂二米饭、猴头菇炖排骨汤、陈皮红豆沙焖猪蹄、上汤娃娃菜烩鸡丝。

下午茶（15:00）

茯苓莲子糕、芡实薏仁露、红枣枸杞炖蛋羹、陈皮山楂蜜饯。

晚餐（18:00-19:00）

砂仁陈皮蒸排骨、清炖狮子头（去肥肉）、蒜蓉蒸茄子配小米软饼、鸡汁烩三丝（笋丝、木耳丝、鸡胸丝）、山药百合炒虾仁。

夜宵（21:00，必要时）

桂圆红枣茶、姜汁红糖藕粉羹、陈皮红豆沙小汤圆。

然后方言还写了其他推荐菜品根据时段灵活搭配。

经典的，四神汤（茯苓、莲子、芡实、山药炖汤）

还有砂仁陈皮蒸鳜鱼、黄芪当归乌鸡汤、南瓜小米发糕、温阳羊肉煲（去油脂）

所有菜品均不含粥类，以少油、少盐、软烂易消化为原则，适配王迪脾阳虚衰、中气下陷的体质，甚至他老婆也可以一起吃。

而且，这些菜单方言都是在这几次燕京饭店的招待中见到过的。

然后就都被他记下来了。

另外之前在马文茵那边复诊，她房间里也有好大一本菜单。

都是用外汇随便点，这会儿只要了想吃，给的外汇足够多，熊掌，驼峰，燕窝，鱼翅通通都给你搞过来。

少吃多餐，多点几顿，这燕京饭店的外汇业绩又上去了。

方言这会儿感觉自己，真是燕京饭店创汇的最大推手，一点不掺假的那种。

当然了，这确实也是为了王迪的健康，本来就要点菜的，方言只是提供了正确选择而已。

另外一边王迪和李音两口子，看到方言写的如此详细的菜单，虽然并不算特别多，但是也是非常用心的。

试问国外哪个医生能够做到这个程度啊？

这下还真是把他们两口子整感动了。

哪怕就算是王迪脑子这会儿有些不太灵光，也能感受到浓浓的人情味儿。

果然只有国内自己的同胞才这么质朴啊！

“真是太让方大夫您费心了。”李音对着方言说道。

方言摆摆手，客气的表示到：

“都是我应该做的，我也希望王先生能够早日康复，重新回到正常的生活中。”

接着方言对着他们说道：

“中午你们可以在护士站打电话订餐，到了午饭时间，燕京饭店会直接送过来。”

说罢方言讲道：

“好了，现在你们可以去办理入院了，待会儿药熬好会送到病房来。”

李音先点了点头，然后王迪也对着方言点了点头。

接着李英这边叫来了自己的助理，然后拿出了一个篮球大小的盒子。

刚放下后，王迪就像是一下来了精神，他对着方言说道：

“方大夫，这可是我好不容易搞到的好东西。”

“你可千万不要小瞧了它，几个月过后他肯定会很管钱的。”

方言听到后一脸茫然。

身后的其他人也同样茫然，目光都落在眼前的盒子上。

接着王迪打开了盒子。

露出了里面的东西。

众人这才看到是一对红色皮质，手背处绣金线「The Greatest」，内侧签名墨迹因汗水略有晕染的一双拳击手套。

并且拳击手套下面，还有《芝加哥论坛报》的一张剪报，上面是个黑人拳击训练的抓拍照片。

王迪这会儿他眼睛冒着精光，像是一下来了精神，对着方言有些兴奋的说道：

“这个是一双穆罕默德·阿里复出训练营签名拳击手套。”

他再次强调：

“阿里，他在美国可是很有名的！”

方言恍然大悟，拳王阿里！

这东西是他的拳击手套。

阿里作为民权运动标志人物，他的签名在70年代具有超越体育的政治价值。

2012年苏富比拍卖行曾以120万美元成交类似藏品。

这时候王迪对着方言说道：

“1978年2月，阿里意外输给莱昂·斯平克斯（Leon Spinks），失去WBA重量级拳王头衔。”

“为筹备9月的复出之战，阿里于1978年在芝加哥秘密特训。”

“这副红色Everlast拳击手套，是他在特训期间使用并亲笔签名的物品，内侧写有「To Wang: Never Give Up! Muhammad Ali Mar.1978」，象征其不屈精神。”

“这是我从一个朋友手里买下来的！”

越说越激动，说到这里他有些头晕。

眼神又开始恍惚起来，方言对着他说道：

“您先别激动！用腹式呼吸！”

王迪赶忙照做。

一分钟后：

“呼……”他长长吐出一口气，总算是恢复了过来。

接着他对着方言慢吞吞的说道：

“总之这个拳击手套，是个好东西，肯定会非常值钱的，只要阿里重夺冠军，此物品就会成为传奇归来的见证！”

说完过后，王迪像是被掏空了似的，他还是尽量想让方言知道这个礼物，他是多么用心才选中的。

当然方言确实是知道这个东西的价值，但是其他人不知道啊。

他们只感觉王迪确实脑子有问题，居然送个人家用过的拳击手套。

大家都认为，他这个症状，得赶紧吃药才行了。

PS：6000字基本章更新完毕。

晚点还有加更。