第416章 心理咨询中的侥幸
来访者道：“那个人……本身不重要。”
“如果是私下里，和他怎么冲突我都不会耿耿于怀，不值得浪费时间和思绪在那样的人身上。”
“但是因为和他发生冲突，导致在其他人面前……表现出不好的部分来，我觉得很不值得，很懊恼。”
来访者说着，开始短而快地不停点头：“所以我会时不时地去想。”
南祝仁瞟了一眼对方的表情，很好，起码这里没有用掩饰的话来搪塞自己。
他心中把对方的回答和眼下的反应暗暗记下。
接下来南祝仁要再次尝试着把话题引向关键的地方。
“这个‘和人当众争吵而让人很懊恼’的事情是什么时候发生的呢？”
来访者想了想：“就是最近吧。”
南祝仁没有说话，而是做出了一个挑眉疑惑的动作。
来访者直接自己找补了一句：“就是在我开始……失眠和注意力不集中之后，类似的事情就开始会让我特别在意，然后时不时地想起来。”
这是一个很有意思的说法——“类似的事情”。
南祝仁有点想要抓这个关键词，但是他把这个冲动按捺了下来，因为比起他接下来要探索的东西，这个“类似的事情”就没那么重要了。
“你说你会时不时地想起类似的事情，那就针对这一件事情，你想起它的时候，它是怎么出现的？”
来访者一愣，重复了一下南祝仁的话：“怎么出现的？”
南祝仁料到来访者可能不太理解这个问题，顺势开始解释：“刚刚在谈话的时候，我已经知道了你的脑子里面会以‘画面’的形式回想这件事情的，对吧？”
来访者肯定道：“对。”
南祝仁把自己的问题描述得详细了一些，进行了几次举例：“所以这些画面是怎么出现的呢？我举个例子——它是你在无聊的时候胡思乱想，触发了什么关键词，所以突然出现的？”
“还是说你在做事情的时候，接触到了类似的事情；或者说是平时碰到了相似的场景，进行了一种类似‘触景生情’的状态？”
“亦或者，它就是毫无缘由地反复出现？”
这个每一种情况，都对应了一种在背后潜藏的问题。
来访者想了想，回答：“都有一些吧…看到有关的东的时候会想到，‘触景生情’也会想想到，没事情的时候它偶尔也会突然就出来……”
很好，南祝仁想要的关键词出现了。
“‘偶尔也会突然出现’？”南祝仁反问，一次原封不动的【重复】。
来访者点了点头，但是紧接着又摇了摇头：“不，不对，这件事情不会这样突然出现……”
“是怎么样的突然出现，能够详细说一下吗？”南祝仁却忽略掉了来访者的这句补充。
来访者顿了一下。
这个时候，他的节奏已经完全跟着南祝仁走了。
“就是……可能我在上课的时候，脑子里面突然有画面闪了一下，是关于一些……事情的画面。”
说到这里的时候，来访者咽了一口唾沫。
南祝仁追问：“是什么样的事情呢？”
“就是……一些事情。”
来访者说话开始吞吐起来。
南祝仁用一只手托着下巴，用一种悠长的语气道：“我猜一下……是你五个月之前发生的那个事情对吗？”
南祝仁又道：“是不是在发生了那件事情之后，你才会被现在的这种‘和别人当众吵架’的事情所困扰？”
来访者舔了一下嘴唇，拿起桌子上的水杯一饮而尽。
随后他扶了扶自己的帽子，在靠近发际线的位置凝固出了一层细汗。
来访者道：“老师，我想要的是一个改善睡眠和集中注意力的办法，要不我和你再说一个我在想的事情吧。说完你可能会更加了解我的情况一些。”
不等南祝仁反应，来访者非常紧凑地又开始衔接下一个故事回忆。
“就是一次在下雨的时候，然后我带了一把伞，不过我在准备回宿舍的时候，就看到我们班的两个女生在教学楼前面看着雨，我想她们应该是没带伞的。”
“我想把我的伞借给她们，但是又担心太唐突了。就是，因为我们学校女生比较多，男生少，我平时相处的时候就特别注意社交礼仪什么的，担心因为这种事情被说没有‘边界感’，所以这次我就没借伞。”
“但是，但是事后我又觉得后悔，担心她们淋雨……”
南祝仁静静地听着，直到快最后了，来访者的语言开始有着明显的磕碰了，才打断道：
“志昊……我可以这么喊你吧？”
来访者一愣，点点头。
南祝仁道：“‘治标不治本’这句话你一定是听过的。在我们心理学里面，你的失眠、你的注意力不集中，就是‘标’；而引发你这两个问题的原因，就是‘本’。”
“我跟你说这些的原因不是你不知道这个道理，恰恰相反——我发现你知道。”
南祝仁看着南志昊的眼睛，开展了今天咨询中最强的一次【对峙】。
“你对自己产生变化的时间了如指掌，同时你非常积极地想要寻求办法去解决自己的问题。”
“但是，你对于自己需要做到什么程度，一直存在着疑虑，或者说——侥幸。”
南祝仁看着来访者的表情一点一点发生变化：“你一开始只说了身体上的问题。在我问你‘想什么’的时候，你的脑子里面其实是有第一时间出现的画面的，但是你似乎把它们压了下去，随后绞尽脑汁地想了一个相对来说次一级的东西——”
“包括你刚刚的‘当众吵架’，以及‘后悔没有送伞’。”
“但是我要告诉你，这两个事情也只是‘标’而已，对这两个事情进行干预，对你的问题也不会有根本性的缓解。就算我教了你什么【冥想】之类的方法，也不会有用——事实上，我相信你已经试过了吧？”
南祝仁瞟了一眼墙上的挂钟。
时间走了大约四十五分钟的刻度。
能猜出这个来访者是什么问题吗？