第480章 大家今天怎么都在加班呢?

布置作业。

听到这个词,来访者凝了凝神。

这个作业,针对的是来访者如今身上拥有的、但是本次咨询南祝仁没时间去解决的问题。

南祝仁一边从文件夹中抽出一张A4纸一边道:“你还记得我刚刚问你‘感受’的时候,你的回答吗?”

来访者一愣,做出不好意思的表情:“那个问题是我没理解对……就像老师您说的,我回答成了‘感想’而不是‘感觉’。”

南祝仁却摇头:“不仅仅如此,你说的还不是一般的感想。”

“你当时说觉得自己‘幼稚’、‘愚蠢’;你说你‘以前嘲笑受骗者太傻,没想到现在自己遭遇了’。”

听了南祝仁的重复,来访者眨了眨眼睛,没有说话。

“这些话都是反思的话,但反思恰恰有一个问题:当我们的言语是指向别人的时候,可能出于种种类似礼节的顾虑,会点到即止——”

“——而反思的时候,当自己评价自己的时候,却会很容易失去一个底线,失去评价的‘度’。”

南祝仁看着来访者的眼睛:“你的‘感想’中,措词攻击性太强了,换句话说——志昊,你对自己的攻击性太强了。”

“甚至,强过头了。”

咨询室内沉默了一下。

让来访者沉默中思考了一会之后。

南祝仁复而开口道:“如果可以的话,你能不能现在回想起你在这个事件之后‘反思’的时候,对自己说过的攻击性最强的话是什么吗?”

来访者抿了抿嘴唇,两个呼吸之后回答道:“我觉得……我太自大了,活该被骗。”

对于这个“反思”的攻击性,南祝仁没有发表什么评价,没有点头也没有摇头。

南祝仁只是把刚刚抽出来的A4纸递到来访者的眼前:“把这句话的后半部分写下来吧,写‘南志昊活该被骗’。”

来访者眨了眨眼睛,倒是没怎么思考或者犹豫,接过南祝仁递过来的纸和笔就刷刷刷写了下来。

南祝仁接着道:“好,接下来,把名字的那块涂黑,只留下‘XXX活该被骗’。”

来访者依言照做。

南祝仁又道:“好,你之前不是说过你有个战友也被骗了吗?现在在涂黑的名字的边上写下你战友的名字吧。”

——刷。

来访者的笔顿住了。

南祝仁看着来访者。

来访者抬头看了一眼南祝仁。

长久的犹豫和思考。

“写不下来吗?”半晌后,南祝仁问道。

“……写不下来。”来访者点头道。

南祝仁露出微笑:“很好,那么接下来直到我们下次咨询之前的这一周时间里,每次你想要再进行‘反思’,对自己进攻的时候,我需要你把那些‘反思’的话写下来,然后把自己的名字涂黑,再写下你那个战友的名字。”

“如果写不下来的话,我希望你能够去思考为什么。等下周的时候,把这个答案带回来给我,可以吗?”

这算是一个最简单的【认知重构】过程。

以书面的形式让来访者认识到自身的认知冲突,然后去自主尝试思考。

对于没有太多时间去处理的当下,是最方便和容易的干预方法了。

来访者深吸一口气:“我明白了,老师。”

南祝仁点头:“好,那我们接下来总结一下今天的咨询内容,和你回去之后要做的事情吧。”

……

咨询室里面在进行这次咨询的收尾。

门外,莫凯掏出手机看了一眼时间,远远地望向咨询室的方向。

这回他没有直接硬站在门口等。

十几分钟之前,南祝仁已经提前给莫凯发过信息,表示这次咨询的时间会适当延长,让莫凯不要在中途敲门进来。

同时,因为这个来访者是第二次咨询,眼下也没有续费的需求——所以理论上莫凯这个咨询助手是没什么出场的机会的。

不过出于礼仪的需求,等来访者结束咨询之后,咨询助手还是要把来访者引到门口,送出门外。恭敬一点的话,还要帮忙按电梯。

这样,一次咨询才算结束。

所以莫凯依旧要时刻关注这次咨询,等待咨询结束。

终于,在莫凯的翘首以盼中——

“咔嚓”一声,咨询室大门打开。

莫凯条件反射一样站起来快步上前,果不其然就看到一个带着熟悉的“满脸通透”、“全身舒爽”、“宛若新生”的表情的来访者从门内走出来。

莫凯在心里暗笑:【从某种意思上来说,心理咨询挺像是一种心理马杀鸡的……等会,这人怎么看着这么眼生,是谁啊?】

这边咨询助理在心里升起疑惑,那边的来访者在开门的瞬间,脸上的表情极速发生了变化。

只见那张脸上的轻松、通透,以肉眼可见的速度凝固下来;

他弯曲的嘴角转瞬被拉平,舒缓的眉峰转瞬之间皱起,松弛的脖颈一下子紧绷。

没等莫凯上前去说话,来访者一下子转身钻回了咨询室。

“不好意思老师,我有东西落在这里了。”莫凯听见来访者在咨询室里面这么说道。

莫凯眨了眨眼。

等这个来访者再次从咨询室里面出来之后,他已经戴上了口罩,盖上了鸭舌帽,防晒服的拉链也严严实实地拉了起来。

一看就热。

不过这回莫凯认出来这来访者是谁了。

“你好,请跟我这边走……”

等莫凯带着来访者离开之后,南祝仁也揉着额头从咨询室里面出来了。

一天八个咨询,哪怕有【情绪重调】调整状态,南祝仁现在的脑子也很乱。

长出一口气,从茶水间倒了杯苦涩的冰美式,南祝仁一边小口啜饮一边回到办公区。

这个点已经快要到下班时间了,咨询师们都已经收拾好东西,此刻三三两两地在聊天;助理们少数在整理第二天的资料,多数也都已经准备下班了。

在这种氛围中。

刷——

南祝仁一进门,办公区的聊天声音就一顿。

“南老师,下班了啊。”一个白胡子的咨询师朝着南祝仁打招呼,他接了南祝仁的一个转接案例,可能是觉得因此和南祝仁的关系比较好,可以适当寒暄了。

“嗯,差不多下班了。”南祝仁回道。

“第八个咨询啊。”白胡子又道。

“嗯,第八个。”

“嘶——”

白胡子咨询师的表情没什么大的变化,也没有什么动作,但是南祝仁却隐隐听见了宛若3D立体环绕的抽冷气声音。

“南老师……明天几个咨询啊,也是八个吗?”

“还没定,等我……”

没等他们再聊什么,背后突然响起脚步声。

白天都在学校里面处理数据的重晖踩进办公区。

身形高大的重晖环视一圈后,奇怪道:“咦?今天怎么大家都在,全加班呢?”

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没点毛病谁学心理学啊
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没点毛病谁学心理学啊 完整目录 · 共 636 章
第399章 事务繁多第400章 咨询收获第401章 【心流状态初级】第402章 高情商的南祝仁第403章 一直都在的案例第404章 李明路如今的生活第405章 不是一个人的事情第406章 选择第407章 最后一件事情第408章 期待已久的见面第409章 被困于身体囚牢的无期徒刑第410章 你是这么说服自己的?第411章 夏岳峰:你之前说你要去哪来着?第412章 准备换地图了第413章 已经没有什么好怕的了第414章 刚来就有活干了第415章 配合第416章 话语的主动权第417章 背后的原因第418章 以【对峙】为主构建的咨询关系第419章 故事回忆中的区别第420章 心理咨询中的侥幸第421章 恰当的阶段性结束第422章 针锋相对第423章 打工人面对无赖的甩锅者,思路一定第424章 重晖:就是这样,就是这样!第425章 南祝仁仍平淡地阐述事实第426章 案例汇报第427章 问题不仅仅需要被解决,问题也需要第428章 藏在“问题”之后的谜底第429章 全风格心理咨询大师的可能性第430章 问题和干预方案第431章 答疑第432章 道理和甜品第433章 对知识的渴望第434章 决定第435章 来公司一个咨询还没要,反而先从外第436章 新助手第437章 这不是故意制造的冲突剧情啊,现实第438章 相像又不像的两个来访者第439章 【回避】的表现形式不一样第440章 无法亲近,却也无法埋怨第441章 埃里克森人格发展理论第442章 使命感第443章 这个世界是多样化的,唯一的标准只第444章 工作是这么容易的事情吗?第445章 幸运等级排次第446章 师兄第447章 预料之外的场景第448章 哭第449章 南祝仁:全网战绩可查第450章 孟庭长:你说的这些有什么用?第451章 不同的“三万块钱”【二合一,四千第452章 听到她没有好下场我就放心了【4000第453章 拒绝的理由第454章 信任的建立第455章 奋不顾身?还是第456章 去找南老师是最好的选择!第457章 莫凯:南师兄做事,一定有他的道理第458章 第一个来访者第459章 老板们看南祝仁的眼神多是相似的第460章 固执的原因第461章 莫凯:就工作很轻松很顺利很容易的第462章 你也有抑郁症?第463章 南祝仁是咨询师,所以要保持微笑第464章 南祝仁很抢手第465章 你以前不是这么说的啊第466章 敬而远之的来访类型之一第467章 南老师疑似有些太慷慨了第468章 公司资产再次提升第469章 不如来一个精神病第470章 南祝仁:你知道我盼你盼了多久吗?第471章 三个月前的故事第472章 不是段子,不开玩笑,遇到此类情况第473章 【接地技术】,回到安全的当下第474章 4 3 2 1第475章 隐私信息第476章 抚慰着陆第477章 从小没怎么收到过礼物吗?第478章 一步一步,提线木偶第479章 假装没有发生,是做不到的第480章 大家今天怎么都在加班呢?第481章 一把赢四次第482章 宾主尽欢第483章 新知识入脑得找个机会实践一下第484章 随机好吧不随机地选取一名幸运观众第485章 这人开始男女通吃了?第486章 实验室的底蕴第487章 大家可能更多思考的是一会吃什么第488章 因为太过常见反而失去警惕第489章 虚假的主动权,导致主动上当受骗第490章 身份转换,和时间沉没成本第491章 他在说什么呢?第492章 就这?第493章 讲座志愿者第494章 Ta们觉得第495章 太【人本】了第496章 为啥啊?第497章 落网第498章 证据材料
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