第115章 问题从来没有单独出现的

没点毛病谁学心理学啊熊猫的大木屋第 115 / 636 章2,071 字

学生来访者很认同南祝仁:“那天……咨询的时候,感觉有点像是,高中跟老师谈话一样。”

说这句话的时候,来访者往羽绒服里面缩了缩脖子,随后又伸出来,朝着南祝仁露出一个不好意思的笑。

南祝仁心下了然。

由学院培训出来的咨询老师都有类似的毛病,他们大致会分为两个极端:要么,就是无条件地积极关注、共情,完全不会给出建议,很少进行对峙;要么,就是几乎不怎么共情,只用方法论,完全作为“指导型”的咨询师给建议。

而由学院本土培养、随后又在学院就职行政岗位的咨询老师,大部分多数就是后者,或者从前者变成后者。

因此在遇到某些类型来访者的时候,就容易因为不匹配,而产生眼前的问题。

南祝仁此时也只能用一种“真是丢人了啊”的笑容回应来访者。

好在,此刻南祝仁巧妙地把上一个咨询师的烂摊子转化成了资源,构筑起了自己的咨询关系。

而既然咨询关系已经建立,那接下来的谈话就能够稍微直接一些,甚至可以不加弯绕掩饰地去涉及一些私密的话题。

南祝仁心下点头。现在,可以正式开始自己的节奏了。

他说:“那接下来你能说说,在上一次咨询之后,你的感受吗?”

来访者点头,她的脸上还残留着一点刚刚那种获得认同感的笑意。

但是随着她开始回忆,眼神也随之凝固,脸上的笑容很快就淡化了。

【身体蜷缩,耸肩,收脖子。】

“我听了老师的话,开始做新的学习计划,把原来的备忘录写得更细了一点。我想挨个试一试老师教给我的那些学习方法。”

“但是明明事情变得越来越多,越来越需要我抓紧时间去做,但是我反而……越来越没动力了。”

“我真的真的很想去学习,但是,那种要求努力的感觉,就好像只是到达我的肩膀、胳膊、手腕上,怎么都到不了手上,到不了指尖。”

来访者说到这里的时候,偷偷看了一眼南祝仁。她知晓,但凡前面是她的长辈、师长,此刻就会批评她;若是朋友、同学,会恶意或者哪怕善意也依旧会嘲笑她。

南祝仁却道:“你之前说过你在第一次来咨询之前,就因为考试和学习很焦虑,也很沮丧——你还好吗?”

他观察到了来访者异样,及时又给予了一次关注。

“不好意思老师……还好。”

“没什么需要道歉的,我们继续——你有那些负面的感受,说自己没有动力,但是听起来你似乎自己给自己施加了很大的压力。这部分压力不仅仅是存在学业上,还是‘我想要快点变好’这样的压力。”

南祝仁果然不再把问题集中在现实问题上,而是转移到了来访者的情绪感受。

同时运用了适量的【重复语句】和【总结】,这让来访者能够体会到自己受到重视。

来访者的反应果然体现出了很好反馈:“对,因为上一次的咨询之后,我感觉没有变得特别好。然后我身边没有可以说话的人,因为我觉得因为学习不好而来做咨询有些……不太好跟别人说。”

“所以多数时候我都一个人待着,待在寝室里。”

……

多数来做心理咨询的人,其实都是默认“身边没有人可以在这个问题上帮助我,我只能够找心理咨询师了”。

也就是说,这些来访者同时会存在社交方面的问题。

而社交又是社会支持系统的重要组成部分,所以咨询师们会推荐来访者去多和朋友说说话——这就演变成了一则“我因为没有朋友去找咨询师,而咨询师又让我去找朋友”的心理学笑话。

“去找朋友”这个建议本身没有错的,就好像生病的时候医生会让你“之后要提高身体抵抗力”。

但不管是“找朋友”,还是“提高身体抵抗力”,都是【终点】,偏偏来访者和病人都在【起点】;从起点到终点的【路】如何搭建,他们都是一筹莫展的。

这种情况下,自然会生出“我TM真是个笑话”的怨怼来。

好的咨询师是既能够在心里构建出来访者需要到达的终点,又能教导来访者如何构建道路的;同时这些咨询师还会确定来访者是否适合这个终点,如果不适合,就换一条路。

言归正传,此刻南祝仁敏锐地从来访者的叙事中发现到了对方的社交问题。

“所以你是说你处于一种比较孤单的状态,然后对于现在的困难,没有什么人可以跟你分享。”

看到来访者点头,南祝仁心里微微皱眉。

“你现在住在学校的寝室里吗?”

“对。”

“你们寝室关系怎么样,你有和她们说过自己的情况,或者说她们见过你的大概情况吗?”

南祝仁采用了一定的【对峙】去反驳来访者对自己的社交描述。在第一次咨询中,这种对叙述内容的怀疑可能会引起来访者的反感,但因为南祝仁意外构建了不错的咨询关系,所以可以大胆一点。

之所以稍微那么激进,是因为针对现在来访者的情况,南祝仁想要尽可能地去给以一些支持,避免来访者陷入无望感的错误认知中。

如果来访者的寝室关系不错,那可以把来访者扯出“我很孤单”、“我没人可以分享”的自我认知偏差中。

如果寝室关系不好,那也没什么,来访者不会因此加深伤害,南祝仁还能够多收集到一点信息。

“我和室友们的关系很不错。”来访者道。

南祝仁挑了挑眉。

【有笑,虽然转瞬即逝,但是发自内心的笑,她能够从友谊中感到喜悦。】

【但很快她又开始强拉嘴角,用假笑来覆盖了真笑……为什么?】

“她们对我很好,人也很好,但是……”

来访者的笑开始往苦笑转变:“最近她们也有喊我一起出去逛街,我觉得她们可能是看出了点什么,可我——我不想扫大家的兴,她们不懂我现在的状态。”

“我也不想让她们懂,因为我觉得这不是好事……让她们知道,有种拖她们下水的感觉。”

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没点毛病谁学心理学啊
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第101章 这把又是高端局啊第102章 心理咨询的又一重困扰第103章 那个男人,回来了!第104章 高手对决第105章 合第106章 有请下一个倒霉蛋第107章 这是一个不错的开始第108章 你不需要说话骗你的第109章 过去的真相第110章 “江都刘林心理诊所”第111章 我来看朋友的第112章 “但是”前面的句子就不用听了第113章 更换咨询师反正来都来了第114章 学业困难第115章 问题从来没有单独出现的第116章 认知问题第117章 真正的判断第118章 判断和作业的目的第119章 你能理解吧?第120章 你真会啊?第121章 这是谁的平板?第122章 上架感言第123章 家属的感激第124章 可是我还有咨询第125章 另有隐情?第126章 你能教我微表情分析吗?第127章 所谓羊入虎口第128章 络腮胡:我真的会谢第129章 一想到待会要说什么,我就忍不住想第130章 我在心里已经笑疯了第131章 张老师:我放弃第132章 一步一步踩进陷阱第133章 精神处方药从来都是需要谨慎的第134章 还留存的证据第135章 各自的工作第136章 胡老师:算了,计划赶不上变化第137章 我知道伦理,我有良心,但,生活第138章 翁娉婷:摇人!第139章 药效【阅读本章之前可适当回顾 98章第140章 他的意志力体现在了什么方面?第141章 寻找认知矛盾点第142章 认知失调理论第143章 动力全都用来抗压了啊第144章 最无解的创伤第145章 三个选择第146章 家属入场第147章 抑郁症家属错误示范集锦第148章 只差临门一脚第149章 【情绪感染力1】第150章 沈兵:感同身受了第151章 改天找个小酒馆去还是算了第152章 中心老板和咨询主管第153章 督导报告第154章 微表情分析的限制第155章 咨询师都不知道这种情况下该怎么自第156章 来访者家属第157章 心理咨询师第158章 总不能打起来吧?第159章 后续可能得麻烦有办法变成助力吗?第160章 娉婷姐大气第161章 你们都知,独我不知?这哦,也不是第162章 公司转型第163章 胡老师的想法第164章 对味了哎?好像不是很对第165章 我最喜欢对自以为是的人说不第166章 你的职业道德足够坚定吗?第167章 可以第168章 这些问题该去找谁问呢?当然是我们第169章 一会有声音很好听的学妹要过来?第170章 南祝仁:surprise!第171章 忽略的人第172章 太清澈而导致被忽略第173章 他蹒跚学步的样子甚至有点可爱第174章 我都准备走了,你这第175章 你这样的对手让人很扫兴第176章 新的发现第177章 先打一拳,打的时候再把该问的问题第178章 陈捷的同学第179章 中心负责老师:南祝仁需要我的帮助第180章 我喜欢做咨询第181章 小镇青年第182章 跟不上的“认知”第183章 【合理情绪疗法】第184章 把主观的东西客观化,才能更好地面第185章 与不合理信念进行辩论第186章 咨询可以结束了,但我想多做一点第187章 需要一句“你很优秀”第188章 直面情绪,咨询结束第189章 组团去看南祝仁怎么样?第190章 当代大学生精神状况还是很多样化的第191章 对南祝仁的干预尝试第192章 我还能打十个第193章 当代大学生的情感状况也非常值得关第194章 南祝仁:他粘好了,我碎了第195章 都来看看吧第196章 咦我不去找你,你怎么自己来了?第197章 黄鑫:你就真的这么喜欢咨询吗?第198章 我知道李明路的案例有什么问题了第199章 针对家属第200章 读研期间最可怕的是什么?
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