第21章 叠加性压力(求追读)

没点毛病谁学心理学啊熊猫的大木屋第 21 / 636 章2,238 字

南祝仁的话让黄老板一愣,随之升起的是羞恼。

【我不想挽回情感,那我花了这么多钱,跟你聊了这么多是为什么?】

然而,这种愤怒却没有咆哮出来。

南祝仁的话好像有什么魔力似的,让黄老板愣在了原地。

与其说他是愤怒,不如说是懵了。

南祝仁看着黄老板的反应,终于露出了这次咨询的第一抹发自内心的微笑。

不过他很快凭借强大的表情管理让这抹微笑转瞬即逝了。

南祝仁道:“接下来我要告诉黄老板你一个心理学上的概念,叫做【压力事件】。【压力事件】的来源很多,工作、生活、学习,等等等等,都会出现【压力事件】。”

“一些【压力事件】的杀伤力很大,比如亲人的去世、自然灾害的降临,这些事情的发生会让人的生活产生巨变,叫做【破坏性压力事件】。”

“但你身上发生的是另外一种,叫做【叠加性压力事件】。它并不会一下子破坏你的心理,而是会一件件地在你的生活中出现,一件一件地压在你的肩膀上,一点点地给你施加重量。”

“你一开始甚至不会感觉到,就算感觉到了,也会不以为然。”

“直到某一个瞬间,压死骆驼的最后一根稻草降临出现,彻底,把你击垮!”

“但要记住一点,击垮你的不是最后一个发生的压力事件,它只是一个诱因而已。”

从南祝仁开始说这段话开始,黄老板就慢慢从呆愣中回过神来了。

南祝仁问道:“你酒吧经营不善的时候,难受吗?”

黄老板下意识回答:“难受。”

南祝仁问道:“你的‘女友’要离开你的时候,你难受吧?”

“当然难受。”

南祝仁问出了关键一问:“那这两个相比,哪个更加难受呢?”

黄老板眨了眨眼睛。

南祝仁继续:“我换个说法,如果你的酒吧没有出现意外,甚至蒸蒸日上,那你‘女友’离开的时候你还会这么难受吗——甚至说,你还‘会’难受吗?”

黄老板不说话了。

“而且,我想‘酒吧经营不善’肯定不是这简单的几个字而已。这其中肯定还会有很多连锁反应吧,比如和同行之间的冲突,手下人心不稳,还有其他社会关系之类的动荡?”

这句话说到黄老板心坎里面去了。

他感受到了理解,不断地点头。

南祝仁循循善诱:“它们也是你的【压力事件】。”

“所以我说你根本不想要挽回‘情感’,或者说你只是以为自己想要挽回‘情感’而已。”

“你的重点,你所该挽回的,是你的‘事业’!”

黄老板如遭雷击。

南祝仁继续道:“你之所以能够和‘女友’建立现在的‘关系’,是因为你当时的事业正盛;而你和女友之间的‘情感关系’之所以能够维持,也是因为你的事业蒸蒸日上。”

“但是现在,你的酒吧遇到了困难。”

黄老板点头肯定道:“很困难。”

“因此,其他的困难接踵而至。”

南祝仁摇头:“黄老板,你的潜意识其实知道现在破局的办法——那就是挽回你的事业,但是你做不到;而这个时候身边原来的生活框架不断崩塌,又让你恼怒。”

“你选择做【情感挽回】,一方面这是彻底破坏你生活的最后一个压力事件;另一方面,也是因为【情感挽回】是你所面临的压力事件中最容易解决的一个了。”

“事业遇到危机,本就不是好事。这种时候一个原本对你言听计从的女人想要离开,更加让你恼怒。”

“生活给你无力感,所以你希望通过做些什么给自己自信,挽回自己的尊严。”

“所以你选择了【情感挽回】。”

南祝仁唏嘘道:“至于你说的什么‘动情了’、‘离不开她了’,其实只是你潜意识里自己给你的【情感挽回】增加分量而已。因为你完成了越重要的事情,才能够给自己拿回越多的自信。”

“其本质,其实是你对现在生活困难的一种逃避!”

“你想要让自己在事业中缺失的自信,在另外一个地方获得弥补!”

“但哪怕是【情感挽回】这种事情好像也依然超出了你的能力范围,因为你现在坐在了咨询室里,进行着一场心、理、咨、询!”

南祝仁的声音很轻,力道却宛若钟鸣耳畔。

黄老板张了张嘴。

他的思维没有反应过来,情绪还停留在之前。

他下意识地想要否认,想要辩解自己对感情的认真,但终究还是一个字都说不出口。

顿了顿之后,黄老板才有些疲惫道:“我现在脑子很乱……”

他沉默了。

南祝仁倒是长舒一口气,觉得自己情感通透了。

过了大概二十来秒,黄老板才悠悠道:“南老师,这个心理咨询和我想得非常不一样。”

南祝仁微笑:“你认为的心理咨询是?”

“应该是我说出我的困难,然后你安慰我,给我认同,最后教我怎么去追回她……”

“那样的事,一顿烧烤、一个朋友、两瓶啤酒就能够做到。”

南祝仁由衷道:“但我们是在做心理咨询,你付出了时间和咨询费,所以我希望你能够有所收获,真正的收获。”

心理咨询师的咨询风格是多种多样的。

有的咨询师只听不说,有的咨询师多说少听,有的咨询师甚至会把自己的每一个来访者训斥得面红耳赤。

但不管是什么风格的心理咨询,成功的标准都只有一个——让来访者获得收获。

当然,也是因为这场咨询如果让南祝仁一味地认同、共情、抚慰,他也做不到。

至少现在,心思通明~

只能说这场咨询很适合“训斥”的风格。

……

黄老板苦笑一声:“我有点想反驳你,但是我现在……很乱。”

南祝仁微笑:“没关系,我们这次咨询的时间也到了。”

咨询师看向墙上的挂钟,已经不知不觉走了快五十个刻度。

一次标准的心理咨询是四十分钟,但也可以视情况调整,最终大概在四十分钟到一小时之间的范围。

南祝仁继续微笑:“思路的梳理需要时间,你可以好好地想一想。”

“而如果你需要预约下一次咨询的话,可以和我的助理预约;如果想要做长期的咨询的话,正好他可以跟你介绍一下我们的收费标准。”

南祝仁起身。

开门。

沈兵端着水杯正在看时间,南祝仁这回特地吩咐他到了一小时左右的时候再敲门,而不是卡死在四十分钟。

要是在最后的时候被打断了,就不太好了。

“南老师?”沈兵抬头,目露期待。

南祝仁点点头,示意——上。

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没点毛病谁学心理学啊
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第1章 免责协议第2章 挥之不去的“噩”梦第3章 诊断:我很健康!第4章 微表情分析初级第5章 第一个案例第6章 抑郁症?第7章 不是抑郁症第8章 我是你的咨询师第9章 真面目第10章 咨询主管第11章 报价?什么报价?第12章 你的故事我的故事好像不一样第13章 别对我说谎第14章 职场哪有人不录音的?第15章 入职谈话第16章 抢你案例还抢你助手(求追读)第17章 他难道能连续接下两个案例不成?(求第18章 生涯规划(求追读)第19章 商业心理咨询的问题(求追读)第20章 虚假的情感挽回(求追读)第21章 叠加性压力(求追读)第22章 又开单了!(求追读)第23章 助人自助(求追读)第24章 创伤后应激障碍(求追读)第25章 麻木感(求追读)第26章 翁娉婷的管理心理学第27章 高强度咨询(求追读)第28章 情感咨询的多样性(求追读)第29章 做吐了(求追读)第30章 【月度目标】完成第31章 没来第32章 老师的电话第33章 心理讲座的讲究第34章 例会第35章 让我们看看你有什么本事(求追读)第36章 难以理解的本事第37章 我不知道这是什么情绪,你们呢?(求第38章 咨询之外第39章 咨询太少了第40章 道路的分歧第41章 江都大学第42章 惊恐发作第43章 情绪安抚(声音)2第44章 这是天赋第45章 她是真的遇到麻烦了(求追读)第46章 (求追读)南祝仁有问题?第47章 (求追读)找问题第48章 老师和学生第49章 (求追读)曾经的案例第50章 “好极了”第51章 老板的支持第52章 激进的干预方案第53章 (求追读)夏天到了第54章 陈婷的第二次咨询第55章 潜意识的作品第56章 请两天假,赶作业第57章 箱庭作品解读第58章 创伤后应激障碍的应激源第59章 切断应激源第60章 你比你的女儿更需要咨询第61章 做妈妈的能不了解孩子吗第62章 你是个好妈妈,但第63章 愉悦第64章 治标也治本第65章 曾经的案例真第66章 再临江大第67章 对王安的印象第68章 变化第69章 第一次交锋第70章 门外的人第71章 我参透了法律的本质第72章 最后一次第73章 测谎游戏第74章 到斩杀线了第75章 斩杀第76章 故事线第77章 结束了,走吧第78章 最后一次咨询第79章 【系统脱敏疗法】第80章 用放松来对抗恐惧第81章 千万别学心理学!第82章 南祝仁的老师第83章 第一个案例结束的阶段总结,以及一些第84章 即将到来的新案例第85章 【情绪重调初级】第86章 以我的这张脸,涨【魅力】还能看出来第87章 所谓商业心理咨询第88章 这【魅力】是真的不能再加了第89章 这来访者怎么感觉是冲我来的?第90章 让她左脚绊右脚第91章 我希望起作用的是【情绪重调】,不是第92章 南祝仁颜值的正态分布点第93章 理念争执第94章 第二个案例第95章 家属的“帮助”第96章 画画第97章 有问题第98章 房树人绘画测试第99章 家庭和责任第100章 这是什么值得自豪的事情吗?
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